ジョセイセンモンセイタイ コルザ オオガキテン
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コルザのブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/9
- "隠れ脱水"とコリの関係
- こんにちは！女性専門整体ＣＯＬＺです(^^♪
冬は喉の渇きを感じにくく、水分を取る量も自然と減りがちです。しかし、この時期こそ注意すべきなのが隠れ脱水です。
体の水分が不足すると、筋肉や筋膜の滑りが悪くなり、
・首肩こり
・背中の張り
・頭痛
・倦怠感
などの不調が出やすくなります。
特に冬は乾燥・暖房・寒さによる血流低下が重なり、筋肉が硬くなりやすい状態です。水分不足が加わることで、さらに固まりやすくなります。
隠れ脱水のサインは、
・肌や唇が乾く
・ふくらはぎがよく攣る
・朝のこわばりが強い
・集中力が落ちる
など気づかないうちに体の負担は大きくなっています。
冬の不調を感じやすい今こそ、水分補給と身体のメンテナンスが大切です。
お身体でお困りの方、気になる方はぜひ当院へお越しください！*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
【公式アカウント】
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◇Instagram colza_ogaki
【営業時間】
◇平日 10:00~20:00（最終受付 19:00）
◇土曜日 9:00~19:00 （最終受付 18:00）
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*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
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