最新ブログ一覧
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こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです♪首の付け根や肩のゴリゴリは首こり・肩こりの原因になり、放置すると頭痛や吐き気につながる可能性があります！◆首の付け根・肩がゴリ…
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こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです☆暑い日が続き、体調不良として多くなってくるのが夏バテです。食欲がなくなり栄養が不足することで、疲れやだるさなど夏バテの症状が現…
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こんにちは♪マッサージ中にくすぐったさを感じたことはありませんか？？実はマッサージ中の【くすぐったい】は身体の不調サインなんです。筋肉が硬くなり凝りすぎていると『痛い』や…
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こんにちは♪リラクゼーションサロンtrueです！頭が固い、凝っている、と感じることはありませんか？？どうして頭が凝るのか、頭が固いとどうなるのか、、？頭は薄い筋肉に覆われてい…
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こんにちは♪マッサージ後すぐのお食事は避けて頂いた方がよく、少なくとも1～2時間はあけていただいた方が良いです◎更に大切なのは「消化に良いもの！」であることです(*^^*)「消化…
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こんにちは！この暑さで身体の不調に悩まれてる方、多かと思います！今日は今の時期おすすめの果物、パイナップルについて☆【4つの栄養と効果とは、、、】◆お腹の調子を整える食物…
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こんにちは♪デスクワークやスマホの利用、同じ姿勢が多い方！首、肩、目の疲れはありませんか？知らず知らずに筋肉が固くなり、血行不良が起こり、コリや疲れの症状が出てしまいがち…
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こんにちは♪肩を触った時にゴリっと音がしませんか？このゴリっと音が鳴る原因は凝り固まった筋肉なんです(-_-)肩や肩甲骨のまわりにはたくさんの筋肉があり、腕をまわしたり肩を動…
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こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(*^^*)今日は、栄養たっぷりの夏野菜をご紹介します。夏野菜には以下のような効果があります。・夏バテ予防・熱中症予防・胃腸を守る・む…
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こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(^^)デスクワークなどで同じ姿勢を長時間続けていると肩や首が固まって酷い時は痛みを感じることも、、、この辛い肩こり首こりですが、姿…
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トゥルー(TRUE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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