最新ブログ一覧
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こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(^^)朝晩の冷え込みがつよくなるこの時期、、、身体を内側から温める食べ物を摂ることで、血行が促進し、冷えによる肩こりや腰痛の予防に…
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こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(^^)首の疲れを感じることはありませんか？原因の1つとして「ストレートネック」があります！！別名「スマホ首」とも呼ばれ、スマホやパ…
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こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(^^)秋から冬にかけて気温が下がっていくことで【冷え】を感じることが多くなるかと思います！！●4種類の冷えのタイプ●「冷え」は、ス…
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こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(^^)夏の暑さも過ぎ、朝晩の冷え込みも強くなってきましたね！！秋は夏からの寒暖差でお身体に疲れが溜まりやすくなります(;_;)・手足が…
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こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(*^^*)秋は芋・栗・かぼちゃと美味しいスイーツがたくさんありますね(*^^*)芋スイーツ、【芋ようかんのブリュレ】食べてきました♪甘いも…
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こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(*^^*)今日から１１月寒さを感じるようになってきましたね、、、体調は大丈夫でしょうか？寒さに負けないように「高温反復浴」という入浴…
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こんにちは♪リラクゼーションサロンtrueです(*^^*)皆さんは、日々の生活の中で疲労が溜まっていませんか？疲れそのままにしてませんか？【疲れが溜まっている人の特徴】◯睡眠の質の…
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こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(*^^*)呼吸は、自分では知らないうちに無意識に自然と行っているため、呼吸が深いか浅いかあえて意識しないと気づかないこともあると思い…
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こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(*^^*)脚の浮腫みや腕の浮腫みなど、身体が浮腫んでしまうのはリンパ節が詰まってリンパ液が流れにくくなっているからかもしれません！！…
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こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(^^)１０月も半ばになりましたが今日は夏日ですね、、、休んでもなかなか疲れがとれない。腹痛、食欲不振、便通異常などの不調がある。最…
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トゥルー(TRUE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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