リラクゼーションサロンtrue【オイルリンパマッサージ・ドライヘッドスパ】
リラクゼーションサロントゥルー オイルリンパマッサージ ドライヘッドスパ
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- 神奈川県横浜市中区南仲通４－４０南山ビル２Ｆ
- 馬車道駅7番出口より徒歩2分/日本大通り駅1番出口より徒歩5分/関内駅北口より徒歩6分
トゥルー(TRUE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/12
- この時期、感じやすい不調は寒暖差が原因？
- こんにちは！
リラクゼーションサロンtrueです(*^^*)
少しずつ、日中は過ごしやすい気温と感じる日もありますが
朝晩はまだまだ寒さを感じる時期(;_;)
気温のアップダウンが激しいですね、、
しっかり寝ているはずなのに、なんだか身体が重だるい…
急に頭痛や肩こりがひどくなった…
その原因不明の不調、「寒暖差疲労」かもしれません、、！！
★自律神経がフル稼働★
身体には、周囲の気温に合わせて、
体温を一定に保つ機能が備わっています。
この調整を担っているのが、【自律神経】です。
しかし、気温差が7度以上になると、体温を保つために、
自律神経が過剰に働き続けなければなりません。
これが、エネルギーを消耗させ、
身体をヘトヘトにさせてしまうのです！！
また、2月は「乾燥」も激しいため、
喉や鼻の粘膜もダメージを受けやすく、免疫力も下がりがちです。
●首の後ろを温めて、スイッチを切り替える
寒暖差疲労から抜け出すためには、
乱れた自律神経のスイッチを、上手に切り替えてあげることが大切◎
効果的なのが、太い血管が通っている
「首の後ろ」を、温めること(^^♪
お風呂上がりに、
蒸しタオルを首に当てるだけでも、血行が促進され、
副交感神経が優位になります。
また、身体が冷えて筋肉が強張っていると、
自律神経はさらに乱れやすくなります。
ホームケアやオイルリンパマッサージで疲れを緩和(*^^*)
みなさまのご利用お待ちしております！！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
神奈川県横浜市中区南仲通4-40 南山ビル2Ｆ
営業時間:10:00～22:00
・みなとみらい線 馬車道駅 出口7から約2分
・ブルーライン 関内駅 出口4から約5分
・JR関内駅 北口から約6分
・JR桜木町駅 約8分
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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