リラクゼーションサロンtrue【オイルリンパマッサージ・ドライヘッドスパ】
リラクゼーションサロントゥルー オイルリンパマッサージ ドライヘッドスパ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 神奈川県横浜市中区南仲通４－４０南山ビル２Ｆ
- 馬車道駅7番出口より徒歩2分/日本大通り駅1番出口より徒歩5分/関内駅北口より徒歩6分
トゥルー(TRUE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/27
- 体を温めて花粉症対策♪
- こんにちは！
リラクゼーションサロンtrueです(*^^*)
季節の変わり目になると花粉症、鼻炎に悩まされる方が多いと思います！！
これらの症状は免疫力のバランスの乱れが大きく関係♪
温活を取り入れることで、症状を和らげることができる可能性も◎
温活で免疫力がアップする理由
体温が低いと血流が悪化し、免疫機能が低下。
体温が1℃下がると免疫力が30%低下すると言われるほど、
冷えは健康に影響を与えます。
逆に体を温めることで血流が改善し、免疫細胞が活性化するため、
花粉症やアレルギーの症状が緩和！！
温活で腸内環境を整え、アレルギー対策
腸には全身の免疫細胞の約70%が集まっているため、腸内環境を整えることはアレルギー対策に不可欠。
冷えが続くと腸の働きが悪くなり、腸内の悪玉菌が増えて免疫バランスが崩れます。温活で腸を温めることで善玉菌が増え、免疫のバランスが整いやすくなるのです。
★日常生活でできる温活習慣
○白湯を飲む（朝一杯の白湯で体温アップ）
○温かい食事をとる（しょうが・味噌・根菜類がおすすめ）
○適度な運動をする（軽いストレッチやウォーキングで血流改善）
○冷たい飲み物や食べ物を控える（内臓を冷やさない）
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
神奈川県横浜市中区南仲通4-40 南山ビル2Ｆ
営業時間:10:00～22:00
・みなとみらい線 馬車道駅 出口7から約2分
・ブルーライン 関内駅 出口4から約5分
・JR関内駅 北口から約6分
・JR桜木町駅 約8分
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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