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さいとう治療院 新百合ヶ丘のブログ
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投稿日：2026/2/20
- 反り腰のビフォーアフター公開 [骨盤矯正/腰痛/整体]
- 今回のお写真は、反り腰タイプのビフォーアフターです。
![反り腰のビフォーアフター公開 [骨盤矯正/腰痛/整体]_20260220_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/79/77/I149647977/I149647977.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
横から見ると違いがよく分かります。
ビフォーでは、
・腰が強く反っている
・お腹が前に出ている
・太もも前側が張って見える
・重心がやや前寄り
一見、姿勢は良さそうに見えます。
でも実は、腰に負担が集中している状態です。
この方は40代女性。
「立っているだけで腰がだるい」
「下腹だけぽっこりする」
「仰向けで寝ると腰が浮く」
そんなお悩みでご来店されました。
お仕事はデスクワーク中心。
帰宅後はソファでスマホ。
無意識のうちに骨盤が前に傾き、
“腰で支える姿勢”がクセになっていました。
当店ではまず、
骨盤の角度
股関節の動き
お腹のインナーマッスルの働き
を細かくチェックします。
整体で太もも前側と背中の緊張をゆるめ、
必要に応じて鍼で深部へアプローチ。
最後に骨盤バランスを整えます。
アフターでは、
・腰の反りが自然に減少
・お腹の位置が後ろへ戻る
・耳・肩・骨盤のラインが整う
・重心が安定
「反らなくても立てる感じがします」
施術後の第一声でした。
反り腰は、努力家の姿勢とも言えます。
でも、がんばり続ける姿勢は体を疲れさせます。
腰が重い
下腹が気になる
脚がパンパンになる
そんな方は、姿勢バランスを一度見直してみませんか。
新百合ヶ丘・横浜・町田エリアで
反り腰にお悩みの方へ。
見た目だけでなく、
“楽に立てる体”を目指していきましょう。
さいとう治療院 新百合ヶ丘 鍼灸マッサージ
神奈川県川崎市麻生区王禅寺東３丁目２７－８－１０２
https://www.saitochiryoin.com
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