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さいとう治療院 新百合ヶ丘のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 春目前に急増する背中の張り [整体/鍼灸/肩こり]
- 少しずつ春の気配を感じる頃ですね。
![春目前に急増する背中の張り [整体/鍼灸/肩こり]_20260227_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/70/09/I150237009/I150237009.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
でもこの時期、
「なぜか背中がパンパンに張るんです」
という女性がとても増えます。
寒さのピークは越えたはずなのに、
背中の中心から肩甲骨の間が重だるい。
深呼吸が浅い。
朝起きた瞬間から、もう疲れている。
実はこれ、
“冬の緊張が抜けきらない体”が原因のひとつです。
寒い間、私たちの体は無意識に力が入ります。
肩をすくめ、背中を丸め、内臓を守る姿勢。
その状態が数か月続いたあと、
急に気温がゆるむと――
体は緩みたいのに、
筋肉だけが取り残されて固いまま。
特に30～50代の女性は、
家事・仕事・スマホ時間で
背中を丸める時間が長くなりがち。
背中の張りは、
単なる筋肉疲労ではなく
・ 呼吸の浅さ
・ 自律神経の乱れ
・ 首からの連動緊張
が重なっていることが多いのです。
以前いらした40代女性も、
「肩じゃなくて背中がつらいんです」と来店。
触れてみると、
首の付け根から背骨沿いがカチカチ。
首の調整と背骨の可動を出す施術を行うと、
帰り際にぽつりと一言。
「息が入りやすい…」
背中は“感情”も溜め込みます。
頑張り屋さんほど、ここが硬くなる。
もし最近、
・背中を誰かに押してほしい
・深呼吸がしにくい
・夜ぐっすり眠れない
そんなサインがあれば、
それは体からの優しいSOSかもしれません。
春を軽やかに迎えるために。
背中から整えるケア、はじめてみませんか。
さいとう治療院 新百合ヶ丘 鍼灸マッサージ
神奈川県川崎市麻生区王禅寺東３丁目２７－８－１０２
https://www.saitochiryoin.com
【当店のコンセプト】
歴30年の磨き続けた施術で、お客様の悩みに真摯に向き合います。大切にしているのは、お客様の身体とかけがえのない時間。だからこそ、余計な世間話や"時間稼ぎ"のマッサージは一切行いません。本当に必要なアプローチを見極め、無駄なく結果へ導くことを心がけています。短い時間でも変化を実感できる、質にこだわった施術を提供します。お客様の大切なお時間と同じように、ご予約の時間も大切にしていただけましたら嬉しく思います。
首こり/頭痛/肩こり/巻き肩/腰痛/しびれ/自律神経/ストレートネック/整体/鍼灸/マッサージ/姿勢
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