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さいとう治療院 新百合ヶ丘のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 春のだるさは首肩から？自律神経と鍼の関係 [整体]
- 「最近なんだか体が重い…」
![春のだるさは首肩から？自律神経と鍼の関係 [整体]_20260305_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/54/35/I150745435/I150745435.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
「寝ても疲れが抜けない」
「首や肩がいつもよりこる気がする」
春先になると、こうした不調を感じて来店される方がとても増えます。
実はこの時期、体の中では自律神経がとても忙しく働いている状態です。
寒い日と暖かい日が交互に来たり、気圧の変化が大きかったりすると、体はそれに合わせてバランスを取ろうとします。その結果、首や肩まわりの筋肉が緊張しやすくなるのです。
先日いらした40代の女性のお客様も、
「肩こりはあるけど、最近は頭がぼーっとする感じもあるんです」
とお話しされていました。
首を触ってみると、特に首の付け根から肩にかけて強い張りがあり、触るだけでもかなり硬くなっていました。
この部分は自律神経の働きとも関係が深く、緊張が続くと
・肩こり
・頭の重さ
・寝ても疲れが取れない感じ
などが出やすくなります。
そこで当店では、首肩の筋肉をゆるめる整体に加えて、状態に合わせて鍼施術を行いました。
鍼で深い筋肉の緊張がゆるむと、施術後に
「肩が軽いです」
「呼吸がしやすくなった感じがします」
とおっしゃっていました。
春の不調は「気のせい」ではなく、体が季節の変化に適応しようとしているサインです。
そのサインが首や肩のこりとして出てくる方はとても多いのです。
もし最近、
・首肩がいつもより重い
・頭がスッキリしない
・春になると調子を崩しやすい
そんな感覚がある方は、首まわりのケアを少し意識してみてください。
体が整うと、春の過ごしやすさをもっと感じられるようになります。
つらくなる前のケアとして、ぜひお気軽にご相談ください。
さいとう治療院 新百合ヶ丘 鍼灸マッサージ
神奈川県川崎市麻生区王禅寺東３丁目２７－８－１０２
https://www.saitochiryoin.com
【当店のコンセプト】
歴30年の磨き続けた施術で、お客様の悩みに真摯に向き合います。大切にしているのは、お客様の身体とかけがえのない時間。だからこそ、余計な世間話や"時間稼ぎ"のマッサージは一切行いません。本当に必要なアプローチを見極め、無駄なく結果へ導くことを心がけています。短い時間でも変化を実感できる、質にこだわった施術を提供します。お客様の大切なお時間と同じように、ご予約の時間も大切にしていただけましたら嬉しく思います。
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