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さいとう治療院 新百合ヶ丘のブログ
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投稿日：2026/3/10
- デスクワークの猫背・巻き肩 ビフォーアフター解説
「肩を揉んでもすぐ戻る…」
そんな肩こりを感じていませんか？
原因は猫背・巻き肩の姿勢にあります。
長時間のデスクワークやスマホ姿勢が続くと、
肩が前に入り、背中が丸くなります。
この状態になると
肩甲骨が外に広がり、背中や首の筋肉が常に引っ張られます。
その結果
・慢性的な肩こり
・首の重だるさ
・背中の張り
・疲れやすい
といった不調につながります。
写真の【BEFORE】では
肩が前に巻き込み、背中が丸くなっている状態。
【AFTER】では
肩の位置が自然な位置に戻り、
肩甲骨が背骨側に寄ることで背中の丸みが改善しています。
実は肩こりは
肩だけを強く揉んでも根本改善しません。
大切なのは
・肩甲骨
・背中
・胸まわり
このバランスを整えることです。
デスクワークで肩こりが続く方は、
姿勢から整えるケアをおすすめしています。
「最近肩こりがつらい…」
そんな方はお気軽にご相談ください。
さいとう治療院 新百合ヶ丘 鍼灸マッサージ
神奈川県川崎市麻生区王禅寺東３丁目２７－８－１０２
https://www.saitochiryoin.com
【当店のコンセプト】
歴30年の磨き続けた施術で、お客様の悩みに真摯に向き合います。大切にしているのは、お客様の身体とかけがえのない時間。だからこそ、余計な世間話や"時間稼ぎ"のマッサージは一切行いません。本当に必要なアプローチを見極め、無駄なく結果へ導くことを心がけています。限られた時間で変化を実感できる、質にこだわった施術を提供します。お客様の大切なお時間と同じように、ご予約の時間も大切にしていただけましたら嬉しく思います。
首こり/頭痛/肩こり/巻き肩/腰痛/しびれ/自律神経/ストレートネック/整体/鍼灸/マッサージ/姿勢
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