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投稿日：2026/3/14
- 春になると出てくる腰痛 [整体/マッサージ/矯正]
![春になると出てくる腰痛 [整体/マッサージ/矯正]_20260314_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/30/64/I151483064/I151483064.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
「冬の間は大丈夫だったのに、春になると腰が重くなる」
そんな男性が、この時期になると増えてきます。
実は春は、腰痛が出やすい季節です。気温は暖かくなりますが、体はまだ冬の緊張を引きずっています。
特に男性は、仕事で同じ姿勢が長く続きやすいもの。
デスクワーク、車の運転、現場作業…。
「少し腰が張るな」と思いながらも、忙しさでそのままにしてしまう方が多いのも特徴です。
そしてある日、朝起きた瞬間に
「ん…腰が固まっている」
靴下を履く時に「ちょっと痛い」
そんな違和感が、少しずつ増えていきます。
春は、自律神経のバランスが変わる季節。寒暖差や環境の変化で、体の深い筋肉がこわばりやすくなります。
特に腰は、背中・お尻・股関節とつながる「体の中心」。
ここが固まると、
・腰が重い
・朝がつらい
・長く座ると痛い
・立ち上がりで違和感
こんな状態が続いてしまいます。
実際、当店に来られる40～50代の男性も、
「マッサージには行っているけど、すぐ戻る」
「腰だけ触ってもらっても変わらない」
と話される方が少なくありません。
本当の原因は、腰だけではなく背中・骨盤・股関節まで連動していることが多いからです。
特に春の腰痛は、体の奥の筋肉が固まっているケースが多く、
短時間のケアではゆるみきらないこともあります。
だからこそ当店では、ロングコースで体全体を整える施術をおすすめしています。
腰だけでなく、
・背中の緊張
・骨盤の動き
・股関節の硬さ
このつながりを丁寧に整えると、
「腰だけでなく体全体が軽い」
「朝の動きが楽」
「仕事中の疲れが違う」
そんな変化を感じる方も多いです。
もし最近、
「なんとなく腰が重い」
「疲れが抜けない」
そんな感覚が続いているなら、それは体からの小さなサインかもしれません。
春は、体を整え直すタイミング。
忙しい男性ほど、一度しっかり体をリセットしてみてください。![春になると出てくる腰痛 [整体/マッサージ/矯正]_20260314_2](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/31/56/I151483156/I151483156.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
さいとう治療院 新百合ヶ丘 鍼灸マッサージ
神奈川県川崎市麻生区王禅寺東３丁目２７－８－１０２
https://www.saitochiryoin.com
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