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さいとう治療院 新百合ヶ丘のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 春の卒業シーズンに増える頭痛と対策 [整体/鍼灸]
- 春は、気温や環境の変化が重なり
![春の卒業シーズンに増える頭痛と対策 [整体/鍼灸]_20260319_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/59/88/I151955988/I151955988.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
体にとって負担がかかりやすい季節です。
特に卒業シーズンは
行事や人間関係で気を遣うことが増え
「なんだか頭が重い…」
と感じる方が多くなります。
この時期の頭痛の原因は
主に2つあります。
・神経の使いすぎ
・睡眠リズムの乱れ
気疲れが続くと
無意識に首や肩に力が入り
血流が悪くなり
頭まわりの筋肉も緊張します。
これが締めつけるような頭痛の原因に。
さらに
生活リズムの変化や
寝る時間のズレが続くと
自律神経が乱れ
・朝から頭がスッキリしない
・寝ても疲れが抜けない
といった状態につながります。
「なんとなく不調が続く…」
そんな方は
体からのサインかもしれません。
当店では
首や肩だけでなく
全身のバランスを整えることで
自律神経の働きを
やさしくサポートします。
呼吸が深くなり
血流が整うことで
・頭が軽い
・よく眠れる
と感じる方も多いです。
春は新しいスタートの季節。
だからこそ
無理に頑張りすぎず
体のリズムも
大切にしてあげてください。
その頭の重さ
我慢せずにリセットしませんか？
心も体も
軽やかに春を迎えましょう。
さいとう治療院 新百合ヶ丘 鍼灸マッサージ
神奈川県川崎市麻生区王禅寺東３丁目２７－８－１０２
https://www.saitochiryoin.com
【当店のコンセプト】
歴30年の磨き続けた施術で、お客様の悩みに真摯に向き合います。大切にしているのは、お客様の身体とかけがえのない時間。だからこそ、余計な世間話や"時間稼ぎ"のマッサージは一切行いません。本当に必要なアプローチを見極め、無駄なく結果へ導くことを心がけています。限られた時間で変化を実感できる、質にこだわった施術を提供します。お客様の大切なお時間と同じように、ご予約の時間も大切にしていただけましたら嬉しく思います。
首こり/頭痛/肩こり/巻き肩/腰痛/しびれ/自律神経/ストレートネック/整体/鍼灸/マッサージ/姿勢
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