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投稿日：2026/3/24
- 50代男性/猫背姿勢ビフォーアフター [整体/矯正]
- 今回のお客様は、長年デスクワークをされている50代男性の方です。
![50代男性/猫背姿勢ビフォーアフター [整体/矯正]_20260324_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/16/05/I152161605/I152161605.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
肩こりと首の疲れ、背中の張りが慢性的に続いている状態でした。
後ろからの写真で見ると、ビフォーでは
・頭が少し前に出ている
・肩の位置が前に入っている（巻き肩）
・背中が丸くなっている
・ウエストのラインが広がって見える
といった典型的な猫背姿勢が見られます。
デスクワークの姿勢は、前かがみ・パソコンを見る姿勢・腕が前に出る姿勢が続くため、胸の筋肉が縮み、背中の筋肉が引っ張られ、自然とこの姿勢になっていきます。
施術後のアフター写真では、
・頭の位置が体の中心に近づいた
・肩の位置が後ろに戻った
・背中の丸みが減った
・ウエストラインが締まって見える
・全体的に体が縦に伸びた印象
になっています。
特に注目するポイントは肩の位置と背骨のラインです。
肩が後ろに戻ることで胸が開き、背骨が自然なS字カーブに近づきます。すると首・肩・背中の筋肉の負担が大きく減ります。
姿勢が変わると見た目だけでなく、
・肩こり
・首こり
・頭痛
・呼吸の浅さ
・疲れやすさ
などにも大きく影響してきます。
50代以降は筋力の低下もあり、姿勢は何もしないと少しずつ丸くなっていきます。
しかし、関節・筋肉・姿勢のバランスを整えることで、写真のように体のラインはしっかり変化していきます。
デスクワークで猫背や背中の丸さが気になる方は、早めの姿勢ケアがおすすめです。
さいとう治療院 新百合ヶ丘 鍼灸マッサージ
神奈川県川崎市麻生区王禅寺東３丁目２７－８－１０２
https://www.saitochiryoin.com
【当店のコンセプト】
歴30年の磨き続けた施術で、お客様の悩みに真摯に向き合います。大切にしているのは、お客様の身体とかけがえのない時間。だからこそ、余計な世間話や"時間稼ぎ"のマッサージは一切行いません。本当に必要なアプローチを見極め、無駄なく結果へ導くことを心がけています。限られた時間で変化を実感できる、質にこだわった施術を提供します。お客様の大切なお時間と同じように、ご予約の時間も大切にしていただけましたら嬉しく思います。
首こり/頭痛/肩こり/巻き肩/腰痛/しびれ/自律神経/ストレートネック/整体/鍼灸/姿勢
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