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はりきゅう calm【カーム】

ハリキュウ カーム

  • リラク
  • エステ
  • 鍼灸
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
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  • 愛媛県松山市中須賀3丁目2-20
  • 伊予鉄三津駅 徒歩5分/JR三津浜駅 徒歩15分【口コミ★4.8以上】鍼灸/整体/よもぎ蒸し

カーム(calm)のブログ

最新ブログ一覧

411件のブログがあります

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  • 睡眠の質は“自律神経”で決まる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    月村 研太
    「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが残っている」そんな“眠りの不調”を感じている方に、まず知っておいてほしいのが「睡眠の質は、自律神経の状態によっ…続きを見る
  • 姿勢よりも“力み”に注目を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    月村 研太
    「姿勢が悪いから、肩こりになるんですよね?」そんなふうに相談を受けることがよくあります。確かに、長時間の猫背や前かがみ姿勢が続くと、肩や腰に負担がかかります。でも、実はも…続きを見る
  • 「肩が軽い」ってこういうこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    月村 研太
    「肩が軽くなった~」施術後によく聞く言葉ですが、実はこの感覚、日常でずっと“重たい肩”に慣れてしまっている人にとっては、少しピンとこないかもしれません。そもそも「肩が軽い…続きを見る
  • 肩が重くて、朝からしんどい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    月村 研太
    起きた瞬間から、肩がずっしり重い。寝ているはずなのに、疲れがまったく取れていない。そんな朝が続いている方、意外と多いのではないでしょうか。「昨日、何か重いものを持ったかな…続きを見る
  • PMSの時期、眠りが乱れる理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    月村 麻美
    「なんだか最近、眠りが浅い…」「夜中に何度も目が覚めてしまう」「疲れているのに眠れない」そんな“眠りの悩み”が増えるのが、生理前(PMS)の時期。実はこの時期、眠りが不安定…続きを見る
  • 朝起きてもスッキリしない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    月村 麻美
    「しっかり寝てるのに疲れが取れない」それは、がんばっている体からのサイン。少しだけ立ち止まって、整えることを思い出してみてください。朝がラクになると、1日がぐんと心地よく…続きを見る
  • 寝苦しい夜、どう乗り切る?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/13
    投稿者:
    月村 麻美
    蒸し暑さで寝つけない、夜中に何度も目が覚める。夏が近づくと、そんな“寝苦しい夜”が増えてきますよね。しっかり眠れない日が続くと、日中の集中力や気分にも影響してしまいます。…続きを見る
  • 更年期と睡眠の深い関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/12
    投稿者:
    はりきゅう calm
    最近、夜中に何度も目が覚める。寝つきが悪くて、布団に入ってもなかなか眠れない。朝、早く目が覚めてしまって疲れが取れない…。そんな“眠れない悩み”、実は更年期の女性にとても…続きを見る
  • 汗と冷え、両方に備える養生
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    月村 研太
    初夏から夏本番に向かうこの季節、外に出るとすぐ汗ばむのに、室内ではエアコンの風が冷たい。「暑いのに冷える」「汗かいて体が冷たい」そんな体感、ありませんか?■汗と冷えのWダ…続きを見る
  • 鍼灸で眠りが変わるって本当?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    月村 研太
    「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」そんな“眠りの悩み”を抱える方に、じわじわと増えてきているのが「鍼灸で眠りが良くなった」という声です…続きを見る

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