ハリキュウ カーム
- リラク
- エステ
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 愛媛県松山市中須賀３丁目２－２０
- 伊予鉄三津駅 徒歩5分/JR三津浜駅 徒歩15分【口コミ★4.8以上】鍼灸/整体/よもぎ蒸し
カーム(calm)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/22
- 年代別にみる、美容と体調のお悩み
- 「年齢によって、肌や体の悩みが変わってきた気がする」
そう感じたことはありませんか？
美容や体調のお悩みは
年代ごとのライフステージやホルモンバランスの変化と深く関係しています。
今回は、年代別によくあるお悩みをご紹介します。
【20代後半～30代】
・乾燥肌
・肌荒れ／吹き出物
・朝のむくみ
・クマ
・くすみ
・頭痛
・生理痛／生理不順／PMS
・妊活
仕事、結婚、出産など、
生活環境が大きく変わりやすいこの時期。
忙しさやストレス、不規則な生活が続くことで
ホルモンバランスや自律神経が乱れ、それが肌トラブルとして表れやすくなります。
メイクや外側のケアには意識が向きやすい一方で、睡眠や体調管理が後回しになりやすいのも特徴です。
【40代】
・乾燥肌
・眉間のシワ
・ほうれい線
・くすみ
・たるみ
・シミ（肝斑）
・クマ
・頭痛
・更年期症状
ホルモンバランスの変化を感じ始め、肌質や体調の変化がはっきりしてくる時期。
皮脂分泌や肌代謝が低下することで、うるおいやハリ・ツヤの不足を感じやすくなります。
また血行不良の影響で、「なんだか疲れて見える」「顔色が冴えない」と感じる方も増えてきます。【50代～60代】
・くすみ
・ほうれい線
・たるみ
・まぶたのくぼみ
・上まぶたの下垂
・目の下のたるみ
・乾燥肌
・眉間のシワ
・シミ
更年期に入り、ホルモンバランスの変化が肌や体に大きく影響する時期。
肌代謝や抗酸化力が低下し、透明感が失われ、くすんだ印象になりやすくなります。
また、自律神経の乱れから睡眠の質が下がりやすく、
細胞の修復を促す「成長ホルモン（若返りホルモン）」の分泌も低下しがちに。
この年代こそ、
“しっかり休み、体を労わるケア”が大切になります。【年代に合わせた「整えるケア」を】
年齢とともに変化するのは、自然なこと。
大切なのは、今の自分の状態を知り、無理のない方法で整えていくことです。
肌も体も、どちらも土台があってこそ。
「最近、調子が安定しないな」と感じたときは、
体の内側からのケアも選択肢に入れてみてください。
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/20
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
-
●2026/3/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（27）
- 2025年4月分（29）
- 2025年3月分（36）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（12）
- 2024年10月分（26）
- 2024年9月分（28）
- 2024年8月分（29）
- 2024年7月分（30）
- 2024年6月分（29）
- 2024年5月分（38）
- 2024年4月分（2）
もっと見る
カーム(calm)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,500 1番人気！【疲れ・ストレス・首肩など】整体＋鍼灸（90分）￥10,000→￥7,500
|
|
新 規 |
¥7,980 【温活＆巡りケア】和漢よもぎ蒸し(30分)＆鍼灸(60分)￥10,500→￥7,980
|
|
新 規 |
¥3,400 本気で整えたい方限定【お試し15％OFF】和漢よもぎ蒸し￥4,000→￥3,400
|
|
新 規 |
¥5,980 【コリや痛み、肉体疲労に】鍼灸＋整体(60分) ￥7,000→￥5,980
|
|
新 規 |
¥4,980 【鍼なしOK】ボキボキしない優しい整体で全身ケア(60分)￥6,000→￥4,980
|
|
全 員 |
¥10,500 和漢よもぎ蒸し（30分）+ 鍼灸（60分） ¥10,500
|
