《肩こり特化》ボキボキしない根本改善整体 つばさ整骨院・整体院 | 新潟万代院
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つばさ整骨院 整体院 新潟万代院のブログ
2026年1月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！今日は赤ちゃんを抱っこする際に疲れにくい方法についてお話ししますね。赤ちゃんを抱っこしていると、どうしても体に負担がかかりがちですが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！今日は正座についてお話しします！正座をすると、長時間座っている間にしびれが生じ、立ち上がれなくなる経験、誰もが一度は経験したことがあ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！あなたは適度に寝返りを打つことができていますか？寝返りには2つの主な効果があります。1. 血流を促して身体の負担を軽減する： 寝ている…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！今日は疲れにくい走り方についてご紹介します。走る際には、正しい姿勢や動作が重要ですが、その中でも特にNGな走り方についてお話ししましょ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！仕事や家事など、日々の活動で疲れやすい方は多いですよね。休んでもなかなか疲れが取れない…という悩みもあります。この疲れやすさや疲れが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！坐骨神経痛は、腰から足にかけて痛みやしびれを引き起こす神経の圧迫や炎症による症状です。原因としては、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！有酸素運動は、健康維持に欠かせない活動の一つです。この種の運動は、心臓や血管の健康を促進し、体重管理にも効果的です。定期的な有酸素運…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！今日は家事をする際の基本姿勢と動作についてお話ししたいと思います。料理や食器洗い、掃除や洗濯など、家事は日常生活に欠かせないものです…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！みなさんは頭痛が出た時はどのように対処していますか？頭痛には様々な種類があり、それぞれの症状や原因によって適切な対処法が異なります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
- 新潟万代院 STAFF
こんにちは!つばさ整骨院・万代院です！☆腰痛や肩こりなどの身体の不調に対するカルシウムの影響についてお話しします！1.骨密度の低下: カルシウムは骨の主要な構成要素です。カル…続きを見る
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