《肩こり特化》ボキボキしない根本改善整体 つばさ整骨院・整体院 | 新潟万代院
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つばさ整骨院 整体院 新潟万代院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/8
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- 新潟万代院 STAFF
その場ですぐにできる自律神経の整え方ストレスや緊張を感じたときに、すぐに実践できる方法を紹介します。1. 深呼吸法-方法: 息をゆっくり深く吸い込み、お腹を膨らませます。次に同…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/8
- 投稿者：
- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！水分は人間の体にとって非常に重要です。体重の約60％が水分で占められており、健康維持には欠かせない要素です。特に水分不足はさまざまな健…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/7
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- 新潟万代院 STAFF
皆さん、こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！今日は正座についてお話しします！正座をすると、長時間座っている間にしびれが生じ、立ち上がれなくなる経験、誰もが一度は経験した…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/7
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- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！今日は家事をする際の基本姿勢と動作についてお話ししたいと思います。料理や食器洗い、掃除や洗濯など、家事は日常生活に欠かせないものです…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/6
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- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！長時間の運転で疲れにくい正しい姿勢についてお話します！- 正しい姿勢を保つ - 日本車は右ハンドルで、右手は常にハンドルを握り、左手は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/6
- 投稿者：
- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！寝返りの回数を増やすために、寝具の環境を見直すことが重要です。そのポイントをお伝えします！- ベッドの選び方 - 柔らかくて沈み込みや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/5
- 投稿者：
- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！机の上に本や資料を置いて読むと、ついつい頭が前に出て猫背になりがちですよね。そこで、目線を落とさずに読むためには、両手で本や資料を持…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/5
- 投稿者：
- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！仕事や家事など、日々の活動で疲れやすい方は多いですよね。休んでもなかなか疲れが取れない…という悩みもあります。この疲れやすさや疲れが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/4
- 投稿者：
- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整体院・整骨院です。本日は栄養素の一つである鉄分についてお話しします。鉄分は赤血球の中に含まれており、酸素を運搬する役割を果たしています。また、筋肉の機…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/8/4
- 投稿者：
- 新潟万代院 STAFF
こんにちは！つばさ整骨院・万代院です！仕事や家事など、日々の活動で疲れやすい方は多いですよね。休んでもなかなか疲れが取れない…という悩みもあります。この疲れやすさや疲れが…続きを見る
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