トリガーシンキュウセイタイイン ガクゲイダイガクエキマエイン
- エステ
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- リラク
- 東京都目黒区鷹番２－８－２２ プラザ学芸大学ＥＡＳＴ １Ｆ
- 学芸大学駅から徒歩3分(腰痛/鍼灸/首肩こり/マッサージ/整体/美容鍼/坐骨神経痛)
トリガー鍼灸 整体院 学芸大学駅前院(TRIGGER鍼灸 整体院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/10
- 寝ている時に足がつることありませんか？
- 寝ている時に、筋肉のつり（こむら返り）は、多くの方が一度は経験する不快な症状です。
特に夜間や明け方に突然起こり、強い痛みで目が覚めてしまうこともあります。
筋肉のつりが起こる、主な原因は大きく2つあります。
1つ目は「血行不良」です。
冷えによる体温低下や運動不足により、筋膜・筋肉へ十分な血液が行き渡らなくなります。
血行が悪くなると酸素や栄養が不足し、老廃物も溜まりやすくなるため、筋膜・筋肉が過敏な状態になり、つりやすくなります。
2つ目は「筋肉疲労」です。
日中の立ち仕事や運動、長時間の同一姿勢によって筋膜・筋肉に負担が蓄積すると、筋膜・筋肉が硬くなり柔軟性が低下します。
その状態のまま回復しきらずに睡眠に入ると、寝ている間に無意識の動きや伸びで筋肉が急に収縮し、つりに繋がります。
こうした症状は放置せず、日頃からのケアが大切です。
当院では、鍼や整体によって血流改善や筋緊張の緩和を図り、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
スタッフ一同お待ちしております。【整体/マッサージ/鍼/鍼灸/学芸大学/筋膜/筋膜リリース/肩こり/腰痛/首こり/目黒区】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【鍼施術】一番人気☆肩こり腰痛など＜全身施術＞ご希望の方￥12900⇒￥9900
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師(腰痛/鍼灸/首肩こり/マッサージ)
青木 涼 アオキ リョウ
サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/4/7
-
●2026/4/3
-
●2026/3/31
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（5）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（3）
もっと見る
トリガー鍼灸 整体院 学芸大学駅前院(TRIGGER鍼灸 整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 【鍼施術】一番人気☆肩こり腰痛など＜全身施術＞ご希望の方￥12900⇒￥9900
|
|
新 規 |
¥6,600 【鍼灸】首肩こりでお悩みの方￥9600⇒￥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 【鍼灸】腰痛でお悩みの方はコチラ￥9600⇒￥6600
|
|
新 規 |
¥2,980 【整体】慢性的な凝り・疲れの方へ！ 50分筋膜整体 ￥9600→￥2980
|
|
新 規 |
¥6,600 【鍼灸】 肩甲骨の凝り/違和感のある方はこちら ¥9600⇒¥6600
|
|
新 規 |
¥3,980 【整体】慢性的な凝り・疲れの方へ！ 75分筋膜整体 ￥12900→￥3980
|
