アトレ(ATTRAIT)のブログ
プライベート
投稿日：2025/2/25
- 二日酔いに効くツボ
- 皆さん、こんにちは(^^)/
三連休が終わり今日からお仕事スタートですね。
休日はお付き合いやプライベートでお酒を飲む機会が増えた方へ
今日は自宅でもできるセルフケア（二日酔いに効くツボ）をご紹介します！
ご自身でも簡単にできるセルフケアとなっておりますので是非、お試しください。
．手三里（てさんり）
肘を曲げたとき腕の外側にできるしわから、手首に向かって指３本の位置にあります。
やや強めに、痛気持ちいいくらいに押してみてください。
手三里はのぼせた時や（おでき）（吹き出物）など化膿したときによく使い、熱の処理に役立ちます。
二日酔いに生じた余分な熱にも応用できるのです！！．建里（けんり）へその上から手の人差し指から小指までの指４本分上にあります。建里は、アルコールで痛めてしまった胃腸を建て直し、胃腸に溜まった余分な水分も排出しやすくしてくれます。
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