上石神井整骨院のブログ
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投稿日：2024/7/10
- 腰痛について
- 1、腰痛の特徴
腰痛で悩む方が多い中、明確な原因がわかる症例は全体の15%と言われています。腰痛の原因には急性腰痛症(いわゆるぎっくり腰)や椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などレントゲンやCTなどの画像診断でわかるものから原因が明確ではない筋肉の硬直や脊椎、骨盤のゆがみからくるものが多いです。特に痛めやすい部位として脊柱起立筋や腰方形筋、腸腰筋などがあります。腰椎や仙骨は下半身の神経と親密な関係にあり、軽い症状だからと放置していると悪化してしまい、ヘルニアや狭窄症、坐骨神経痛などの神経症状を引き起こし、将来、歩行すら困難になってしまう可能性があります。2、腰痛と姿勢の関係
腰痛になりやすい人の多くは普段の姿勢大きく関係していることが多いです。長時間座りっぱなしが多い、前傾姿勢での作業、片足重心や足をよく組む、O脚、反り腰、猫背など日常生活の様々な場面に原因があります。
悪い姿勢が続くことで血流が悪くなったり、前後左右のバランスが悪くなることで筋肉自体が硬くなり症状を引き起こすようになります。。
チェック表に当てはまる項目がある方は早めの対処が必要です。
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施術者
田邊 純希タナベ ジュンキ
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