上石神井整骨院のブログ
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投稿日：2025/12/19
- スポーツ障害【膝の痛み1】
- 主な膝の痛みの症例について
[変形性膝関節症]
膝の軟骨がすり減り、膝に痛みが生じるもので、特に女性が多いのが特徴です。
原因には、加齢、体重増加、筋力の低下、骨粗鬆症、O脚などがあります。半月板や軟骨には骨同士の摩擦を防ぐ役割がありますが、軟骨がすり減ることで炎症や骨自体の変形により痛みが生じます。
症状は、歩行時や立ち上がり時などの運動痛、炎症が強まると関節に水が溜まることがあります。
[膝関節靭帯損傷]
膝関節には、前十字靭帯・後十字靭帯・内側側副靭帯、外側側副靭帯の4つがあり膝関節の動きをコントロールしています。
スポーツなどで急速なストップ動作や方向転換、相手との接触などで靱帯を損傷することがあります。膝関節は、膝関節に対して外側からの外力で内側側副靭帯、内側からの外力で外側側副靭帯が損傷しやすく、膝関節の下部に対して、後ろから前内方への外力で前十字靭帯、前方から後方への外力で後十字靭帯が損傷しやすいです。
症状は、膝の痛み、可動域制限、不安定感、関節内血腫による腫れなどがみられます。
[半月板損傷]
半月板とは、膝関節の間にあるコラーゲンで構成される繊維軟骨のことで、膝関節の安定性・荷重の分散・衝撃の吸収・関節の保護の役割を担っています。半月板には内側、外側の2つがありジャンプの着地や方向転換などで膝関節に急激な捻りが加わったり、膝が深く曲がったりすることで損傷しやすいです。また、前十字靭帯損傷などと合併しやすく、スポーツ障害に多い外傷の一つです。
症状は、膝を深く曲げた際の痛みや引っかかり感が特徴です。受傷直後は、関節液が溜まり腫れが生じることもあります。
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施術者
田邊 純希タナベ ジュンキ
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