- サロン平均
- 4.93
-
-
- 雰囲気
- 4.9
-
- 接客サービス
- 4.9
-
- 技術・仕上がり
- 4.9
-
- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
-
食事管理なし 3ヶ月コースで入会しました。
結果としては、
ウエスト80cm→70cm(－10cm)
ヒップ 95cm→90cm(－5cm)
朝の目覚めが良くなったり、階段の登り降りも楽になりました！
膝を手術した事がありジムに通っていましたがマシンの重量や回数など分からず、パーソナルジムを選びました(^^)
初めてのパーソナルで不安でしたが楽しくトレーニングさせていただいてます（＾∇＾）
腕立て伏せが1回もできなかったけど今は膝つきで15回できるようになりとても嬉しいです！成果を実感しています(^-^)！
これからもトレーニングよろしくお願いしますo(^_^)o
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
クロ様
この度は食事管理なし3ヶ月コースお疲れ様でした。
bipursueのご利用・素敵なご感想までいただき、とても嬉しいです！！
パーソナルトレーニングはレベルが高いと感じるかもしれませんが、運動未経験の方や一人では続かない方こそご利用してほしい場所となります。
なぜなら一人ではなくトレーナーと共に二人で取り組むことができ、自分自身のペースでモチベーションを保ちながらトレーニングを継続しやすい為、理想の体へ最短距離でなることができます！！
クロ様は自己流でトレーニングをしていた事からトレーニングの基礎から取り組み、1つずつ積み重ねて少しずつ日々変化する身体はトレーナーとしても楽しみでした！！
しっかり正しいフォームで重量を扱えるようになった事で3ヶ月間後のウエスト・ヒップ周りの計測結果もとても素晴らしい結果を出すことができて良かったです！！
運動が嫌いと始めの頃は感じていましたが少しずつ体や数値に結果があらわれる度に運動が少しずつ好きになったと思いますのでこれからの継続コースでもより美しく健康的な体になれるように一緒にbipursueでトレーニングを頑張っていきましょう！！
-
結婚式に向けた体づくりのため、挙式の約1年前から通い始めました。食事管理付きの3ヶ月コースを終え、現在も継続しています。
仕事の都合で不規則な生活ですが、毎月スケジュールを相談しながら無理のないペースで通える点がとても助かっています。
トレーニングでは、お尻や太もも、そしてドレスを着たときにきれいに見せたい肩・デコルテ・背中など、部位別に丁寧に指導してもらえます。前ももが張らないようフォームまで細かくチェックしてくれるため、女性らしいラインを目指す方にも安心です。
トレーニングを続ける中で、お尻が引き上がり脚が細くなり、撫で肩も改善されてデコルテラインも綺麗になった実感があります。そのおかげで、ドレス選びも楽しむことができました。
トレーナーさんはとても話しやすく、トレーニングや食事に関する疑問にもいつも真摯に答えてくれます。ジムにはウェアの貸し出しやトレーニング後に選べるプロテインもあり、忙しい中でも通いやすい環境が整っている点も助かっています。引き続きよろしくお願いします！
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
くるみ様
この度は食事管理あり3ヶ月コースお疲れ様でした。理想の体へ向けてbipursueを選び
トレーニング×食事に真摯に取り組んでいただきありがとうございます！！
結婚式に向けたトレーニングでまずはドレスで見えるデコルテラインや背中・二の腕などを重点的にトレーニングさせていただき、日常で気になる脚やお尻もメニューに入れて全体的にサポートさせていただきました。1年前とは全く違うほど変化しておりトレーナーとしても結婚式がとても楽しみです！！
bipursueでは結婚式に向けてボディーメイクに取り組む方も多く、ボディーメイクをやっていて良かったというお声を必ずいただきますので結婚式まであと少しとなりましたが体調に気をつけながら最終調整をしていきましょう！！
トレーニングに取り組みやすい環境作りにも力を入れており、トレーニング以外にもプロテインや
食事サポート・ジムウェア貸出などありますのでこれからもご利用ください。
コース終了後も継続もしていただきありがとうございます。精一杯、素敵な結婚式になりますようにサポートさせていただきますのでよろしくお願い致します。素敵な御感想までありがとうございます。
-
5ヶ月ほど通い始ってます！体重は大きく変わっていませんが、鏡で見たときや服を着たときに、見た目が変わってきたように感じています。
最近はトレーニングで上げられるウエイトの重さも少しずつ上がってきて、体力や筋力がついてきた実感があります。
フォームや体の使い方を丁寧に指導してもらえるので、しっかり効いているのが分かります。仕事に合わせて自分のペースで続けやすいジムだと思います。トレーニング後のプロテイン選びも毎回楽しみで、モチベーションを保ちながら続けられています。
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
R***様
この度は食事管理なし3ヶ月コースお疲れ様でした。bipursueのご利用・素敵なご感想までいただき、とても嬉しいです！！
スポーツ経験があり現在も続けている事からトレーニングも上手く、自己流のトレーニングフォームを少し修正する事で重量の伸びもとても素晴らしいです。新たなメニューにも取り組み、基礎から応用までしっかり狙いたい部位のみに効かせることができたことで体力や筋力がついたと思いますので継続コースでも更に変化できるように一緒に頑張っていきましょう！！
トレーニング後のプロテインはbipursueのオススメポイントであり、色々な種類がある中でその日の気分に合わせて選ぶ事ができることでトレーニングが頑張れる一つのモチベーションにもなると考えております。その他にも気になるフレーバーは試飲もでき、自分自身が好きなフレーバーを見つけることで私生活でも好きな味で飲む事ができます！！
これからも新フレーバーを新たに取り入れていこうと考えていますので楽しみにしてください。
今年もbipursueで目標に向けてトレーニングをサポートできることが嬉しく思います。
精一杯、サポートさせていただきます！！
-
体重増加で悩んでいて、ずっとジム通いをしたいと思っていましたが、自分にはパーソナル（マンツーマン）じゃないとダメだと思いbipursueに決めました。半年経ちましたが、50肩で全く上がらなかった腕が上がるようになり、食生活も見直せて、体重が増える事がなくなりました。何より先生が一生懸命声掛けしてくれてサポートしてくださるので、キツくても頑張る事が出来ます。
これからも目標達成出来るようにトレーニング頑張ります！
よろしくお願いします。
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
みみ様
この度は食事管理あり3ヶ月コース お疲れ様でした。理想の体へ向けてbipursueを選びトレーニング×食事に真摯に取り組んでいただき、ありがとうございます。
体重増加で悩み、ダイエットに取り組む際に一人では続けられないと考えてbipursueを選んでいただいた会員様も多くいます！！
トレーニングは初めてだと思いますが基礎から取り組み、しっかり狙いたい部位のみ効かせることができるようになったのはみみ様の努力のおかげです。
bipursueでトレーニングを始めたことで五十肩改善やバランス良い食事を3食食べれるようになった事・体重増加がなくなり現在では体重が減るようになりトレーナーとしてもとても嬉しく思います！！
トレーニングは一人で取り組むとキツいと思いますが、トレーナーと共に取り組むことで適切なメニューや回数で自分のペースで少しずつ成長することができ、目に見えて変化を感じることができます。現在の継続コースでも毎回、前回の自分の回数より少しでも多くしたい気持ちが伝わってきてとても良い調子でボディーメイクに取り組めているので今年も目標に向けて一緒に頑張り、更に美しく健康的な体になりましょう！！
-
5月に入会して継続中です。
BMIは正常でしたが、体脂肪率が高く、筋肉が少なかったので、入会を決めました。料金は決して安くはないですが、結果が出たので大満足です。
１ 結果
体重 51.2→45.6 (-5.6)
体脂肪率 34.6→28.9 (-5.7)
※食事管理を緩くしているのとトレーニングで胸は維持。
２ よかった点
極端な食事制限での身体への影響が一番心配でした。そのため、体調やメンタルの状態について細かく相談をして、アドバイスをいただきました。初めて知ることも多く、勉強になりました。おかげ様で、肌や体調もばっちりです。
トレーニングについては、運動音痴なので手取り足取り教えていただけるのでありがたいです。どこに効けばいいか、回数や強度も初心者には難しいですが、管理をしていただいているので、ばっちり効いています。器具も1人で扱うのは、ちょっと私には危ないですが、いざというときは支えてもらえるのはすごく安心です。
他の方々と比べると、体重などの変化は小さいですが、ラインはかなり整いました。もっと早く入会していればと思うくらいです。本当にありがとうございます。
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
ねね様
この度は食事管理あり3ヶ月コース お疲れ様でした。理想の体へ向けてbipursueを選び
トレーニング×食事に真摯に取り組んでいただき、ありがとうございます。
ダイエットを始める際に一番気になる事は食事制限だと思います。過度に自己流で取り組むと低血糖や生理不順など体に対して悪影響が出始めてダイエットが続かなくなります。
今回はしっかり食べながらトレーニングに取り組み、体重を緩やかに減らしていきたい目標から
ねね様のライフスタイルに適した食事を提供させていただき、肌や体調も良く体重や体脂肪率を減らすことができてトレーナーとしても嬉しく思います！！
トレーニングに関しては日々、正しいフォームで取り組むことでボディーラインも以前とは全く違うほど変化していて素晴らしいです！！
食事に関してもメリハリをつけながらストレスなく取り組めていて外食で多く食べた時は学んだ調整方法やトレーニングにより体重の増加もほとんどなくなり、トレーニングの効果も十分感じていると思いますので食事も楽しみながらこれからの継続コースでのボディーメイクに取り組んでいきましょう。素敵な御感想までありがとうございます！！
-
きっかけは、かかりつけの病院の先生からも体重を減らすように！と。
健康の為に、そしておしゃれもしたい。
自己流ではなく、きちんとパーソナルジムで指導してもらいたくて、色々調べた結果、こちらのジムを選びました。
清潔で明るい雰囲気と、ジムが建物の2階なので、人目も気にならないのも選んだポイントです。
せっかくなら、食事管理付きが良いと思い、まずは3ヶ月、
食事の内容もアドバイスもらって、しっかり食べて、無理なく楽しくトレーニングも続けられました。
筋肉が増え、代謝が上がると、体重も少しずつ減り結果が出てきたので、嬉しくて継続をお願いしました。
一人では、甘えてしまって楽な方へ逃げがちですが、私の体力に合わせて、わかりやすく、効果的な運動と食事指導のおかげで、体重は、最大9kg減りました。
何より、血液検査の数値が、良くなったので、ほんと有難いです。先生にも褒められました。
見た目も変わり、洋服もサイズダウンしました。
このジムで良かったです。
もう少し頑張ります。
ありがとうございます。
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
みっちゃん様
この度は食事管理あり3ヶ月コースお疲れ様でした！！
bipursueのご利用・素敵なご感想までいただき、とても嬉しいです！！
ジムの内装・人目が気にならないプライベート空間もbipursueのこだわりであり多くのお客様に
素敵なお声をいただいております！！
健康的にしっかり栄養バランスよく食べられる食事プラン・一人一人のペースに合わせた無理なく楽しく取り組むことができるトレーニングメニューにより体重が9Kg減少してトレーナーとしても嬉しく思います。
体重減少はもちろん、楽しくトレーニングしていただき健康になった事・見た目が変化して更にオシャレできたことにbipursueが携わることができて良かったです！！
筋肉量・基礎代謝が増えて食べても太らない体を手に入れたと思いますのでこれからも食事×トレーニングに取り組み、理想の体を目指して一緒に頑張っていきましょう！！
継続もしていただき、ありがとうございます
そしてbipursueで良かったと感じていただいた事、とても自信になります！！
トレーナーとしてこれからも更に成長して
皆様のボディーメイクに携われるように頑張りますのでよろしくお願い致します。
-
ジムに通い始めた際に、マシーンの使い方やフォームが分からず、利用しました！
最初は続けられるか不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に指導してくれて楽しく通えました。
1人では使用するのが難しいと思っていたマシーンも安心して行えました。
重量も最初は、絶対上がらないって思っていたのが少しずつ上がるようになり嬉しかったです。
体重も減っていましたが、以前よりも体がだいぶ引き締まってびっくりしました。
体力もついて疲れにくくなったので行って良かったです！
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
か様
この度は食事管理なし3ヶ月コースお疲れ様でした。理想の体へ向けてbipursueを選びトレーニングに真摯に取り組んでいただきありがとうございます！！そして遠くからbipursueに通っていただき心より感謝しております。
パーソナルジムに通うメリットして一番は自分自身のペースで取り組む事ができ、正しいフォームで狙いたい部位にピンポイントで刺激する事で効率よく体を最短で変えることができます。
自己流で取り組むと怪我のリスクやお尻を狙うトレーニングで違う部位に効き、足が太くなる可能性もあります。その他にもモチベーションが続かず、運動を習慣化できずにやめてしまう方も多いと思います。
まずは基礎から正しいフォームで見直し毎回復習した事で今ではしっかりと重量を扱いながらトレーニングできるようになり体も見違えるほど変化したと思います！！
毎回狙いたい部位のみ筋肉痛でトレーニング自体も上手くなり、ジムが楽しいと感じていただきながら想像以上の結果を出せた事がトレーナーとして嬉しく思います！！
これからの更に美しい体を目指して一緒に頑張っていきましょう！！
素敵なご感想までありがとうございます！！
-
体験で伺いましたが、トレーニングや食事についてのアドバイスと頂き、今後通うのが楽しみになりました。
【全身引き締めたい方】パーソナルトレーニング体験 カウンセリング込み90分
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
みっちゃん様
この度は食事管理なし 3ヶ月コースでの御入会ありがとうございます。
トレーニングする事は久しぶりという事ですが、まずは基礎に取り組み正しいフォームで狙いたい部位を刺激する事で美しいボディーラインになる事ができます！！
通い始めて約1ヶ月程ですが基礎がしっかり固まり、正しいフォームで重量更新もできていますのでこの調子で一緒に少しずつ自分のペースで頑張っていきましょう！！
食事についてはカウンセリングでお話ししたタンパク質量不足も解消でき、しっかりバランス良く食べれていてとても良いです。
ジムに通うまで運動は嫌いな方が多いですが少しでもbipursueに通う事が楽しくなるように様々なサービスやトレーニング後の楽しみであるプロテインの種類を増やすなど、より満足していただけるジムを目指しており会員様の多くが最初より運動が好きになっており現在も継続してボディーメイクに取り組んでいます。
bipursueではダイエットのみではなくトレーニングによる姿勢改善・ヒップアップ・運動能力向上など様々な事を行うことができますので一緒に頑張っていきましょう！！
素敵なご感想、ありがとうございます！！
-
初めてのパーソナルジムで、どんな感じなんだろう？って思っていましたが、仕事が座りっぱなしなのもあり、家で出来るトレーニングと紐付けて教えてくださったり、トレーニングの合間の休憩での会話も楽しくリフレッシュという感覚に近いです。でもしっかりと追い込んでくださるのでダイエットが捗りました！
いつもありがとうございます！
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
つっちゃん様
この度は食事管理あり3ヶ月コース、お疲れ様でした。理想の体へ向けてbipursueを選び
トレーニング×食事に真摯に取り組んでいただき、ありがとうございます！！
デスクワークの方は特に肩凝りや腰痛・座りっぱなしによる消費カロリーの低下により、体重が増加する事が多くの悩みだと思います。
その為、ジムでのトレーニングだけではなくお家でできるストレッチやトレーニングを学ぶ事で
日常的に体が楽になり、姿勢改善にも役立ちます。
bipursueのトレーニングはしっかり一人一人に適したペースで進めていく事で無理なく楽しみながら理想の体ヘ向けてボディーメイクに取り組む事ができる事が魅力の1つとなります。
トレーニングの際も毎回笑顔で楽しみながらトレーニングをして、休憩時間も色々なお話をしながらリフレッシュの時間と感じていただきトレーナーとしても嬉しく思います！！
食事ではバランス良い食習慣が身につきご自身でも管理できるようになりましたのでこの調子でトレーニング×食事に取り組み、更なる美しい体を手に入れましょう
継続・素敵なご感想までいただき、心よりありがとうございます！！
-
食事管理付きの3ヶ月コースでお世話になりました。
結果として、
体重は 70.1kg → 62.3kg（-7.8kg）、ウエストは -15cm、ヒップも -8.5cm と、大きな変化を実感しています。
トレーナーさんがとても親身にサポートしてくださり、毎回のセッションが楽しく、モチベーションもキープできました。
食事面のアドバイスが丁寧で実践しやすく、無理なく続けられたのが良かったです。
また、ジムの設備はいつも清潔で、プライベート空間でトレーニングに集中できる環境が整っているのも嬉しいポイントでした。人目を気にせず、自分のペースで頑張れたのも成果につながったと思います。
一人ではここまでの結果は出せなかったと思います。
パーソナルトレーニングの重要性を実感できた3ヶ月でした。
まだ、目標に達していないので、今後も継続して通いがんばります！
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
knrn様
この度は食事管理あり 3ヶ月コースお疲れ様でした。
bipursueを選んでいただき、ありがとうございます！！
3ヶ月後の数値を見ても本当に素晴らしく、毎回のセッションや食事に真剣に取り組んでいただいたおかげでありトレーナーとして結果を出せて嬉しいです！！
ダイエットの成功にはトレーニングを楽しく感じながらモチベーションを保つことが大切であり
その部分をサポートができることがパーソナルの魅力でもあります！！
食事面では最初から全てを変えるのではなく少しずつ変えることでストレスフリーで食事を健康的に整えることができます。
またダイエットにはきついイメージがありますが、bipursueではしっかり食べたい時は食べることで心の回復にも繋がり、食事も常に楽しく食べることができるので続けやすいです！！
bipursueのジムの設備やトレーニング空間におきましても満足していただき、大変嬉しく思います！！
健康診断の数値も全て完璧な値になりましたので継続コースではご自身の目指す目標体重に到達して更に美しい体を目指しながら目標を一緒に成し遂げましょう！！
素敵なご感想までいただきありがとうございます
-
出産後から体重がもどらず、さらに今年に入り体重増加しダイエットしていつまでも健康でいたいという思いから3ヶ月コースを契約しました。
もともと、運動が大好きでマラソンに挑戦したりしていましたが筋トレは今までで自己流だったのでいちからのスタートでした。
綺麗なボディーラインを目指し、トレーナーさんがメニューを考えて下さり、毎回楽しみながらトレーニングができました。
そして、日々のトレーニングで重量も上がり、2ヶ月目あたりからボディーラインが変わっていき、体重－2.4kgウエスト－8cmヒップ－6cmの結果になりました。
鎖骨ライン、腹筋、ヒップアップ、
女性にとって綺麗になりたいラインは
バランスよく整いました。
食事面では大好きな甘いものを
完全にやめるのではなく食べる量を調整し、バランス良く食べることでストレスなく行えました。
トレーニングだけでなく食事面からのサポートしていただき健康的な生活になりました。
入会した当初はダイエットを一番に考えてましたが、この3ヶ月で食生活を整えトレーニングを行ったことで健康的に痩せ何よりも見た目が変化したことが一番嬉しかったです。
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
ふちみ様
この度は食事管理あり 3ヶ月コースお疲れ様でした。
bipursueを選んでいただきありがとうございます！！
お子様がいながら毎回時間を見つけてトレーニングを重ねて自分自身の体を変えるために一生懸命取り組み、素敵なボディーラインになるキッカケの場所にbipursueがなれてとても嬉しいです！！
トレーニングの効果が出始めるのは2.3ヶ月目からであり1回トレーニングしてすぐ体に変化があらわれることはないので地道な積み重ねが必要です。
その積み重ねの為にまずトレーニングは「楽しく」行うことが一番であり1人だとモチベーションも下がりやすい為、トレーナーと二人三脚で目標まで一緒に頑張ることができる事もパーソナルの魅力であり、ふちみ様が最後まで毎回楽しくトレーニングできて良かったです！！
食事面も好きな物も食べつつバランスよくしっかり健康的に食べれるようになりましたのでこれからも継続してストレスフリーでトレーニングと食事に取り組み、更に美しい体を目指して行きましょう！！
素敵な感想までいただき、心よりありがとうございます！！
-
3ヶ月食事管理コースで入会しました！
自分でダイエットしても落とせて5kgが限界でパーソナルジムに通って痩せようと思い色々探してたところ良さそうなところを見つけて体験から入会しました！
結果3ヶ月ジムに通って体重－8.3kg ウエスト－13cm ヒップ－13cmでした！
想像以上に痩せられて嬉しいです。このままリバウンドせずに教えてもらった食事や運動を継続的に続けていこうと思います。
トレーニングメニューも無理のない範囲でさせて頂けて楽しく運動ができて良かったです。
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
e様
この度は食事管理あり3ヶ月コースお疲れ様でした。bipursueを選んでいただき、ありがとうございます。
3ヶ月間、バランス良い食事と適度なトレーニングを習慣化することができ、ご自身では減らない体重も結果的には目標以上痩せることができてとても良かったです！！e様の日々の努力の積み重ねが結果として反映されたと思います。
食事ではまず炭水化物をあまり摂取していない事もあり、脂肪燃焼がされづらい体になっていた事からしっかりエネルギー源である炭水化物を摂取する事・そして1食の中にお魚やお肉などの筋肉量を増やすタンパク質を摂取する事を第一に食事を見直し、毎食素晴らしい食事を食べたことにより体脂肪率も徐々に減少してストレスフリーで取り組めた事が今回のダイエットの成功に繋がっており、トレーナーとしてご指導できたこととても嬉しいです！！
トレーニング面では正しいフォームで重量を増やして女性に必要な筋肉をつけたことでボディーラインも変化しておりこれからの変化も楽しみです！！
素敵なご感想までありがとうございます。
これからも無理のない範囲で更なる目標に向けて一緒に頑張っていきましょう！！
-
3ヶ月コース（食事管理付き）で入会しました。パーソナルジム自体が初めてで緊張していましたが、最初の無料体験の時から優しく丁寧に教えていただき、自己流でダイエットをするよりも絶対結果が出ると確信して入会を決意しました。
結果は
体重 50.0kg→44.5kg
マイナス 5.5kg
ウエスト 81cm→65cm
マイナス 16cm
ヒップ 92cm→85cm
マイナス7cm
でした！
器具を使ったトレーニングは初めてでしたが、フォームについても的確にアドバイスをいただき、しっかりと効くところに効くトレーニングができたと思います。
仕事帰りに何も持たずに行けるところも嬉しいです。
あとはたくさん褒めてくれます！褒めて伸びるタイプの方には特におすすめします！
いい結果が出せて本当に嬉しいです！
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
かすみ様
この度は食事管理あり 3ヶ月コースお疲れ様でした。bipursueを選んでいただき、ありがとうございます。
3ヶ月で素晴らしい変化を遂げたのは、習慣を変えてトレーニング・バランス良い食事を摂取することに一生懸命取り組んだ成果だと思います！！
目標体重は当初から－5kgでしたが、2ヶ月で達成して45キロ辺りを維持しながら筋肉量を増やしていく事に途中で目標変更して最終的な目標も達成する事ができてトレーナーとして嬉しいです！！
初めてのトレーニングだったと思いますが基礎を固めて正しいフォームで効かせたい部位を色々な種目で刺激できるようになり、意識する部分も分かるようになったと思います。これからも正しいフォームで少しずつ強度をあげて更に美しい体を目指していきましょう
お仕事帰りに利用される方も多く、bipursueのサービスである「手ぶらOK」がお役に立てて嬉しいです！！
積極的にコミュ二ケーションを取り、成長した部分を沢山褒めてモチベーションを保ちながら目標を達成でき、喜んでいただき良かったです。
これからもボディーメイクを一緒に頑張っていきましょう！！
素敵な感想までありがとうございます！！
-
筋トレの経験がなく知識も全くなかったため、パーソナルで1から教えてもらいたいと思い、まずは体験に行くことにしました。
トレーニングはキツいものだと思っていましたが、すごく楽しくて、トレーナーさんも話しやすく、ここでなら続けられそう！と思い、体験してすぐに食事管理ありの3ヶ月コースに入会しました。
3ヶ月経って、体重－7.3kg、ウエスト－13cm、ヒップ－10cmと想像以上の結果が出ました！
仕事終わりなどに手ぶらで行けるのも、トレーニング後に好きな味のプロテインを飲めるのも、とても良かったです◎
また、私は甘いものが大好きなのでなかなかお菓子を辞められないと相談したところ、目標体重等を決めてそれを達成したらご褒美としてお菓子を食べるといった方法でモチベーションを保ってくださり、無理なく続けられました！
今後も継続して通い、更に自分磨きできるように頑張ります！引き続きよろしくお願いします。
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
s様
この度は食事管理あり 3ヶ月コースお疲れ様でした。bipursueを選んでいただき、ありがとうございます。
パーソナルの良さは運動未経験でも1から人目を気にせずに自分のペースで取り組むことができることが良さであります。
3ヶ月後の結果もとても素晴らしく日々トレーニングと食事に向き合い、努力した成果だと思います！！本当にお疲れ様でした。
手ぶらOKやトレーニング後のプロテインサービスはbipursueの強みであり、トレーニング以外の部分でもお客様に寄り添える部分はサービスとして提供したい想いがありますので満足していただけて嬉しいです！！
食事の部分では一気に食事を変えるのではなく少しずつ改善できる部分を変えてバランス良い食事を習慣化させることがbipursue流の食事管理です。好きなものを食べれないことがストレスとなりダイエットが進まない要因にもなりますが、話し合いながらストレスフリーで食事を習慣化できたことはこれからのボディーメイクにも継続できますので一緒に頑張っていきましょう！
素敵なご感想までありがとうございます。
継続コースでもよろしくお願い致します！！
-
霧島市で夫婦でジムを探していて、ペアトレーニングができるということで一度体験してみたところトレーナーさんが大変親切で指導もわかりやすかったのでそのまま3ヶ月コースに入会しました。
3ヶ月トレーニングして私が
体重-17.3キロ ウエスト-12センチ ヒップ-11センチ
夫が
体重-16.3キロ ウエスト-16センチ
という結果でした。
体が軽くなり、着ていた服もブカブカになりました笑
ここまで痩せるとは思っていませんでしたが、毎回楽しいトレーニングでこのような結果が出て大変満足しています。
毎回食事のアドバイスもいただき、食事面ではそこまで制限もなく美味しく食べてここまで痩せたので驚いています。
3ヶ月経過しましたが、健康維持と、夫は筋力増強を目標に継続コースを申し込ませていただきました。
これからもよろしくお願いします。
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
ちょろみ様
この度は食事管理なし3ヶ月コースお疲れ様でした。遠くからbipursueに通っていただき、心より感謝しております！！
bipursueでは夫婦お二人で変わりたい方も応援したい想いがあり、同じ時間でトレーニングできるペアトレーニングのサービスがお役に立てて嬉しいです。
3ヶ月間のトレーニングで体重がお二人合わせて-33.6kgは素晴らしい結果でありトレーナーとしても結果を出すことができて嬉しいです。毎回のトレーニングでは夫婦二人で共に一生懸命頑張り、食事面もしっかり色々なものを食べながらストレスフリーで理想的なダイエットをする事ができて本当に良かったです！！
始めは食事を減らしすぎていてあまり減らなかった体重もしっかりバランスよく白米やお肉・お魚を食べる事で食べていない時に比べて食べている方が体重が減少したと思いますので、これからもしっかり食事のメリハリをつけて好きなものも食べつつボディーメイクに取り組んでいきましょう。
トレーニングの基礎がしっかり身についたので応用しながら健康維持・筋肉量UPを目標にこれからも一緒に頑張っていきましょう！！
素敵な感想をありがとうございます！！
-
3ヶ月コース(食事管理あり)でお世話になりました。
食べること大好き人間ですが、学生時代は運動していたので体型や体重をキープしていました。でも社会人になってから動くことが減り、過去最高の体重になったことで危機感を持ち、入会しました。最初はジムに通うことへの迷いもありましたが、ここを選んで正解！
結果、4ヶ月で体重-3 ヒップ-10 ウエスト-22でした！すごすぎる～～～(笑)おかげでズボンゆるゆるになりました！
体重が落ちないのを気にしていましたが、体が引き締まっているのを感じるようになってからモチベが上がっていきました。体重と下半身がもう少し気になるので、自分が納得できるまで継続して頑張りたいと思います。
トレーニング後に飲めるプロテインも種類豊富で自分の好きな味を見つけられるし、壁には会員の方々の目標が書かれているので、面識はなくてもみんな頑張っているんだろうな～と思うと自分も頑張れちゃいます。トレーナーさんに相談がしやすくて、予約も取りやすいので負担を感じることなく通うことが出来ます。悩んでいる方はぜひ！！オススメです！私も夏に向けてまだまだ綺麗なからだ作りがんばります！
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
ayk様
この度は食事管理あり3ヶ月コースお疲れ様でした。片道1時間かけてbipursueに通っていただき心より感謝しております！！
トレーニングを重ねるにつれて変化が目に見えて分かりましたが、数値を見ても驚くほど変化しておりトレーナーとしても嬉しいです。これはしっかりと日々、バランス良い食事と週2回のトレーニングに一生懸命取り組んでいただいたおかげでございます。
ズボンがゆるゆるになり、好きな服が着れるようになり良かったです。より美しくなる為に気になる下半身に焦点をあて、継続コースでも食事とトレーニングで体重も目標まで減らしていきましょう！！
セッション後のプロテインサービスは好きな味を毎回飲めることでジムに通うことが楽しくなる一つのキッカケになってほしいという想いと壁に目標を記載する事でayk様が感じたように皆んなで頑張っているモチベーションになることができれば継続する事が苦手な方も頑張れる事ができます。お役に立てて、光栄です！
素敵な感想やオススメまでしていただき、ありがとうございます。気になる内腿を鍛えるマシンも近日導入されますのでこれからも目標に向けて一緒に頑張っていきましょう！！
-
3ヶ月コース（食事管理付き）
以前は24時間ジムに通ってました。
自分のペースで通えるのは良かったですが中々モチベーションが上がらず、筋トレ知識もなく有酸素運動ばかりしていました。
いつかはパーソナルジムに通いたいという夢があり、調べ、体験に行き、やるっきゃないと思い入会。初めは食事管理なしで考えていましたが、食事を見直したらどのように変化するのか興味がありサポートしていただく事になりました。初の試みだったので始めはしんど。と思いましたが、努力はうらぎらないなと実感。ただ痩せるのではなく、筋肉をつけ、綺麗な体を目指して頑張りました。
結果、体重－5 ウエスト－10 ヒップ－7
ダイエットというよりは無理せず健康的にしぼる事ができて私は大満足でした！
何より優しくサポートして下さったトレーナーさんのおかげです。感謝ッ
これからも今の体型を維持し、気になる部位を重点的に指導していただきたく継続の選択をしました。
これからも自分の体を労りながら健康的に美しくありたいと思います。
今パーソナルジムを気になっているそこのあなたへ、ぜひオススメします！一度bipursueへ
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
mika様
この度は食事管理あり3ヶ月コースお疲れ様でした。
bipursueのご利用・素敵なご感想までいただきとても嬉しいです！！
体験の際にジム通いをしているがマシンの使い方が分からず有酸素のみ・モチベーションが上がらず通う機会が徐々に少なくなり体が変化しないことを相談していただいた事、今でも覚えています！！
トレーニングの基礎から取り組み、1つずつ積み重ねて少しずつ日々変化する身体はトレーナーとしても楽しみでした。mika様が一生懸命トレーニングと食事に向き合ったことで目標達成も早く、ダイエットから筋肉量UPへ目標変更してストレスフリーで健康的に身体を変えることができて良かったです！！
痩せる仕組みや筋肉を増やす仕組みなど自分自身で食事もコントロールできるようになりましたのでこれからもしっかり食べながら気になる部位を継続コースでは重点的に取り組み、更に美しく健康的な体になりましょう。
最後に宣伝までしていただき、 心より感謝しています。会員様の変化を見てトレーニングに取り組むお客様も多くなりました！！これからも更に会員様が変化できる環境づくりに取り組んでいきますのでよろしくお願い致します。
-
以前もジムに通っていましたが数年経ちリバウンドしてしまった時にbipursueさんを見つけ入会させて頂きました。
食事も無理な制限は全くなく色々なものが食べれたり、外食などで食べすぎた日も調整の方法を教えていただき、ストレスなく過ごすことができました！
トレーニングも毎回丁寧に説明して頂き、すごく楽しかったです！今回のコースが終了しても自宅や一般のジムでのトレーニングの仕方なども教えて頂きとても助かりました。
また、手ぶらで通えて予約の時間の幅も広いので予定と調整しやすくとても通いやすかったです
最終的に、約半年間で体重が－10kg、ヒップが－11cm、ウエストは－18.5cmを達成！
特にウエストはほんとにびっくりするほど減りました～！びっくりしすぎて3回くらい測りましたね（笑）
体重もですが体型がかなり変わっていつもは避ていた洋服が着られるようになりとても嬉しいです！
継続が苦手な私でもトレーナーさんのおかげで楽しくダイエットができました！
維持の仕方も教えて頂いたので、これからも体型維持できるように頑張りたいです。
本当にありがとうございました！アフターフォローもよろしくお願い致します。
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
ｍ様
この度は、食事管理あり3ヶ月コースお疲れ様でした。bipursueを選んでいただき、心より感謝しております！！
食事面ではしっかり色々なものを食べながら少しずつ体重を減らしていき、外食の際もbipursue流の調整方法ですぐ体重も戻してストレスなく継続できたことがリバウンド防止に繋がります！！これからもバランス良く食べながら、楽しく理想の体を維持しましょう。
トレーニング面では楽しんでいただいたこと・bipursueのトレーニングは、運動習慣を身につける為にもお客様に適したメニュー作りを心かげておりますのでお役に立つことができ、とても嬉しいです！！
しっかり見た目がトレーニングを重ねる毎に変化してきてウエスト周りも3回ほど測定したことも良い思い出になりました！ヒップもお尻トレーニングを日々、頑張った成果が出て着たいお洋服を着れるようになり、自分自身の体に自信が持てるようになったと思います。
周囲の方も気づくほど変化したｍ様を見てトレーニングを始めたいお客様のご紹介もありがとうございます！！これからも継続して頑張っていきましょう。
素敵なご感想をありがとうございます！！
-
24時間ジムに通おうと思いましたが自己流で続くかな、マシンを使用したことがなくフォームも分からない不安からパーソナルでしっかり学ぼうと思いこちらのジムを見つけて雰囲気も良かったので食事管理が3ヶ月あるコースに入会しました！
運動をしたことがないので心配してましたがその不安はすぐになくなり入会して1か月ほどでお腹・背中・鎖骨周辺がスッキリして、一番気になっていたお尻も綺麗なラインが出来上がってきました！
トレーニングもその部位を鍛えるとどのような効果があるのか説明してくれてトレーナーの方も話しやすく質問すると丁寧に答えてくれていつも丁度良い負荷なので効果も実感できます。今では苦手だった運動も楽しいです！！
お水、ウェアやタオルなど用意してくれていて手ぶらで行けることはとても有り難く、トレーニング後のプロテインも美味しく毎回のご褒美にしています。
これからも楽しみながら頑張っていきたいのでよろしくお願いします
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
えま様
この度は食事管理あり 3ヶ月コース御入会ありがとうございます。
24時間ジムでマシンの使い方やフォームが分からない・一人では続かないことからパーソナルジムを選ぶ方も多く、bipursueではトレーニングしやすい・ジムに来ることが楽しくなる雰囲気づくりを心掛けております。
全体的にスッキリして綺麗なラインができたことはえま様の努力のおかげです。運動未経験で初めは心配したと思いますが、今ではしっかり基礎を固めて応用の種目もどのような所を意識して取り組むのか分かるようになっており、これからの変化が楽しみです！！
運動は楽しむことが一番です。トレーニングは辛いイメージがありますが、bipursueでは効果を実感するトレーニングで楽しみながら最後まで取り組めることを意識しています！！トレーナーとして効果を実感していただき、とても嬉しいです。
仕事終わりでも安心の手ぶらok・プロテインサービスはbipursueの特徴でもありますのでこれからもご活用ください。
素敵なご感想をいただき、ありがとうございます。これからも理想の体に向けて楽しみながら頑張っていきましょう。精一杯サポートさせていただきます！！
-
体験後のそのまま入会しました。
スポーツは中学生以来したことがなく、筋トレは初めてです。
まだ、始めたばかりですが分かりやすく丁寧に教えていただけるのでこれからも楽しく通えそうです
筋肉痛もありますが、効いているようで姿勢が良くなったと家族に言われます
ひとつだけ、、お昼通うのでキャンペーンをしているのを知れてお得にスタートできればもっと良かったな～と。
とはいえ、楽しく続けられそうなので3ヶ月後が楽しみです
【全身引き締めたい方】パーソナルトレーニング体験 カウンセリング込み90分
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
aya、様
この度は食事管理あり 3ヶ月コースでの御入会ありがとうございます。
トレーニングは初めてで最初は不安だと思いますが、アドバイスをしてフォーム修正を行うことで少しずつ基礎を身につけ正しいフォームで鍛えたい部位のみをトレーニングする事ができるようになりましたのでこれからの変化が楽しみです！
食事面では少しずつ変えられる部分から変えていき、健康的な食習慣も身につけましょう！
トレーニングは辛いイメージがあり、一人で取り組む場合は続かない方が多くいます。しかしbipursueでは、マンツーマンで一人一人に合わせたトレーニングをする事で楽しみながら理想の体を目指すことができます。これからも楽しく通えるように様々なサービスやトレーニング後の楽しみであるプロテインの種類を増やすなど、より満足していただけるジムを目指していきます！！
また、bipursueではダイエットのみではなくトレーニングによる姿勢改善・ヒップアップ・運動能力向上など様々なことを行うことができますので一緒に頑張っていきましょう。トレーニング・食事面など精一杯サポートさせていただきます。これからもよろしくお願い致します。
-
自宅でダイエットの為に調べてトレーニングしていましたが続かず、一人ですることは難しいと感じて正しいトレーニング方法とバランス良く続けれる食事を学ぶために通い始めました。トレーナーの方は、トレーニングや食事について沢山答えてくれて気になる部位をしっかりと無理なく楽しく追い込んでくれるので通い始めてとても良かったと思います。仕事終わりで何も持たずに行けることも助かりました！！
食事はしっかりバランスよく食べて痩せられる食事方法で管理していただいたおかげで続かない食事にもしっかり取り組むことができました。
トレーニングのみではなく、栄養の知識も身につくので勉強になりました。しっかり体重もおちて引き締まったのでパーソナル正解でした。継続コースでも引き続き、よろしくお願いします。
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
ぱん様
この度は、食事管理あり3ヶ月コースお疲れ様でした。理想の体へ向けてトレーニングと食事部分を学ぶ為にbipursueを選んでいただき、心より感謝しております！！
運動未経験で心配と最初は感じていたと思いますが、トレーニングを重ねるにつれ少しずつフォームも上手くなり周りの方から驚かれれるほど体も変化したと思います。トレーニングは辛いイメージがありますが、bipursueでは楽しく気になる部位をトレーニングして変化させるセッションを心がけていますので、満足していただきとても嬉しいです！！
食事面では、色々なダイエットに取り組み継続できなかったことを考慮して少しずつ食事を体に良いものに変えていく事でバランスよくしっかり食べて痩せる食事方法を身につけることができます。今ではしっかり食べて体重を自分自身でコントロール出来るようになりましたのでこれからもbipursue流の食事・調整方法を活用して色々なものを食べて理想の体を維持していきましょう。
継続コースでのトレーニングもありがとうございます！これからも精一杯、サポートさせていただきます。更にbipursueで美しい体を目指していきましょう！！
-
友人と一緒に体験できるところに惹かれ実際に色々とても丁寧に教えていただきトレーナーの方も優しく楽しみながら筋トレすることができとてもいいなあと思い入会しました。運動だけでなく食事のアドバイスもいただけて3ヶ月しっかり目標体重に向けて頑張っていこうと思います！
【ペアトレーニング】2人で一緒に始めたい方☆ カウンセリング＆無料体験¥0
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
み様
この度は、ペアトレーニングから御入会いただきありがとうございます。パーソナルジムbipursueでは、1人でお越しする事が緊張する方にむけて家族や友達など2人でお越しできる環境を整えており、お役に立つ事ができ嬉しいです。
トレーニングは辛いイメージがあり、一人では習慣化することが難しいです。
しかし、パーソナルの場合はマンツーマンで人目を気にせず正しいフォームでしっかり鍛えたい部位のみをトレーニングできる事・分からない事は質問してすぐ解決できるので楽しみながら継続する方が多いです！！
運動未経験で初めは心配と感じていましたがフォームを修正しながら取り組むにつれてとても上手くなり、これからの変化が楽しみです。
ダイエットには食事が大切です。しっかり食べて運動する事で食べないダイエットで体重を減らす方法に比べて女性らしい美しいボディーラインになれます。食事面はこの先も継続できる方法で、しっかり食べながら健康的な食習慣・運動習慣を身につけてその場限りではない理想の体を手に入れましょう！精一杯サポートさせていただきます。これからよろしくお願いいたします。
-
4月から3ヶ月間コースで、結果とても大満足です！
今まで色々なジムに通い、1人じゃ続かなくなり辞めては、また通って、また辞めての繰り返しでした。
体験のとき、トレーナーさんの元で変わりたい！という気持ちになり、約半年間でコースが終了しました。
体型がかなり変わってコンプレックスのお尻にも自信がつき、ファッションを楽しめるようになりました。
食事面でも丁寧にサポートしてくださるので為になることが多く、勉強になります！
私は1人じゃ続かない性格なので、コース終了しましたが週1コースでまた一年間、トレーナーさんの元で、体型キープを目指し頑張りたいです！
本当に自分に見合った筋トレ内容、食事面のサポート、キャンセルしても臨機応変にいつも対応して下さり感謝です。
今後もよろしくお願いいたします。
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
あー様
この度は、食事管理あり3ヶ月コースお疲れ様でした。色々お忙しい時期もあり期間も伸びましたが、最後まで真摯に取り組んでいただき心より感謝しております！！
bipursueの会員様も色々なジムを経験しましたが続かず、bipursueを選んでいただき楽しみながら食事・トレーニングに取り組んでいる会員様も多くなりました。体験の際に目標を掲げた理想の体へ向けてサポートできた事がとても嬉しいです！
食事もしっかりバランス良い食事に切り替えられ、食べ過ぎた場合も調整できるようになりましたのでこれからも活かしていきましょう。
お尻の新たな種目をジムで学び、ご自宅でも復習して一つずつしっかりピンポイントに効かせる事ができるようになったことはあー様の努力の結果です！！見た目から全くお尻も変わり、とても綺麗になったと思います！！
セッション中も楽しく、常に向上心を持ちながら色々な種目に取り組んでいただきトレーナーとしてこれからもサポートできる事が嬉しいです！継続もありがとうございます。美しいボディーラインをこれからも維持しましょう！！よろしくお願いいたします。
-
3ヶ月コースで体重－7キロ、ウエスト周り－16センチ達成で太ってた頃と比べてズボンもかなりブカブカで本当に着る服の系統が変わりました！！周りからも痩せて可愛くなったねって言われることが多くて、見た目がこんなに変われたのはビパースのおかげって思ってます！！ジムに入会するのとても悩んでたけど、入会して本当によかったです！！！継続コースもどれだけ痩せて変われるか期待大で頑張ります～！
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
まちゃ様
この度は食事管理あり3ヶ月コース、お疲れ様でした。理想の体へ向けてbipursueを選び
トレーニング×食事に真摯に取り組んでいただき、心より感謝しております！
トレーニングもセッションを重ねる事に上手になり、しっかり鍛えたい部位にピンポイントで効かせることができるようになったことは諦めずにボディーメイクに取り組んだまちゃ様の頑張りの証拠です。以前まで着れないお洋服も着れるようになったというお声もbipursueメンバー様からよく聞きます！！
健康的な食事を習慣化して現在では食べる時は食べる・調整する時のメリハリがあり、更に体重も減少していますのでこれからも食事を楽しみながらボディーメイクに取り組みましょう！！
目標の体重までしっかり減らしてウエスト周りも－16cmを達成した事はとても素晴らしい結果であり、これからボディーメイクを始める方のモチベーションにもなります！！ボディーメイクは、多くのメリットがあります。継続コースで気になる部位をトレーニングして更に美しい体になりましょう！再びサポート出来ること、とても嬉しいです。
これからもよろしくお願いいたします！！
-
結婚式に向けた減量のため食事管理ありの3ヶ月コースでお世話になりました。
個人に合わせたトレーニングや食生活のアドバイスなど、筋トレについては初心者でしたが、楽しく取り組むことができました！
手ぶらで通えるので続けるのも苦になりませんでした。セッション後のプロテインもいろんな味が試せて楽しみでした。
一生に一度の場で綺麗にドレスが着れることが嬉しいです。本当にありがとうございました。
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
はるか様
この度は食事管理あり3ヶ月コース お疲れ様でした。
素敵なドレス姿で素晴らしい結婚式の為にパーソナルジムbipursueを選んでいただき、心より感謝しております！
運動未経験で心配というお声をいただきましたが、1回目のセッションからアドバイスをすぐ実践して正しいフォームで効かせたい部位のみ鍛えることができ、トレーニングや食事も楽しみながら取り組むことが出来てトレーナーとして嬉しいです。運動する習慣も身につき、ご自宅でのトレーニングも多くの種類ができるようになりましたので楽しみながら更に成長して美を追求していきましょう！
食事面では好きなものを食べて理想の体が維持できる事はしっかり筋肉量を増やし、基礎代謝がUPした証拠ですのでbipursue流の調整方法でこれからも食べ過ぎた日や食べる予定がある場合はご活用ください！！
bipursueのサービスもお役に立てて嬉しいです。
この度は、素敵な結婚式の為にbipursueをご利用いただきありがとうございます。
お役に立てて光栄です。結婚式、楽しみにしています！！
アフターサポートもありますので、またトレーニングして更に美しい姿になりましょう
-
入会して1ヶ月位ですが、楽しく継続出来ています。1ヶ月で3.5kg近く減量が出来ました。鏡で自分を見た時にも分かる位になりトレーニングの指導はとても丁寧で凄く熱心に教えてくれます。少し上達するとモチベーションをあげてくれるので、毎回のセッションが待ち遠しいです。毎日食事指導も細かく見て頂き不規則な食生活から健康的な食生活になり、身体が軽くなりました。今まで１人でダイエットを何回かしましたが、続かず今回入会してようやく成功できそうです。これからも宜しくお願い致します
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
れい様
この度はご感想を書いていただき、ありがとうございます！！
しっかり結果が出ている理由は、楽しみながられい様が頑張っているお陰でございます。
御入会した時に比べて気になるお腹周り・後ろ姿も約1ヶ月でしっかり目で分かるほど変化したのでこの調子で残りの期間も頑張っていきましょう！
セッションや指導を褒めていただき、とても嬉しいです。筋力トレーニングや運動はキツイと思われがちですが、運動未経験の方でも一つ一つ丁寧に取り組めばすぐ上達します。
正しいフォームや呼吸でこれからも鍛えたい部位のみを狙うトレーニングで気になる部位を少しずつ改善していきましょう。
食事の習慣も変わり、しっかり食べながら痩せることが体現できております。
しっかりバランス良く食べて、食事についてもストレスなく継続できる方法がダイエットは1番でございます。ダイエットはいつも同じ食事や野菜だけなどのイメージがあると思いますが、bipursueのダイエットではしっかり色々な物を食べて、日常生活でこれからも継続できる方法ですので、その場限りではない理想の姿になることができます。
これからも宜しくお願い致します。
-
今回、パーソナル受けて大正解でした!!
色んなサポートがあり初心者の私でも続けられそうと思い、思い切って食事管理あり3ヶ月コースにしました。
トレーニングは、全くしたことがなかったので脂肪を取りたい部位やダイエットに効果的な種目を一つずつ丁寧に教えてくれてとても分かりやすく、多くの種目が今では自分でできるようになり気になるお腹・背中周り・お尻などとても変わりました。
食事はカウンセリングに行った時に驚きましたが、お米を全く食べない感じがダイエットにはありましたがしっかり3食、ご飯やお肉・お魚など沢山の種類や間食もたまには食べながらストレスなく継続できました。ここまで食事を続けれれたのが初ではないかと思うぐらい、普通の食事をアドバイスをもらいながら食べて3ヶ月で約10kg痩せました！！！トレーナーさんから「しっかり食べて痩せましょう」というお言葉通りで辛さは全くありませんでした！！
理想の体におかげさまでなることができましたので学んだことをこれからも実践して楽しみながら運動や食事を続けていきたいと思います。
運動未経験の方には特にオススメのジムだと思います。
パーソナルジム bipursueからの返信コメント
ふく様
まず3ヶ月間、お疲れでした。
無料体験の時から明るく楽しそうにトレーニングをしていて目標も素晴らしく日々の積み重ねが数値にあらわれ目標であるマイナス10kg達成することができ、私自身も嬉しいです。
食事もダイエットのイメージから変えて毎食バランスよく色々なものを食べながらストレスを感じない方法でダイエットを行い、健康的な食事を習慣化することもできましたのでこれからも
楽しみながらトレーニング・食事に取り組み、理想の体を維持・成長させていきましょう。
アフターサポートも3ヶ月間ありますので、またご都合良い日時にトレーニングしましょう。
この度は素敵な投稿・
悩んでいたボディーメイクに取り組むきっかけの場所にbipursueを選んでいただき
ありがとうございました。
ビパース(bipursue)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
