大船駅前整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 口が開かない！！そんな時は腕の使いすぎかも？
- 「口が開きにくい」「顎が痛い」といったトラブル。
多くの方は 顎そのものの問題 だと思われますよね。
実は 腕や肩の使いすぎ が原因になっていることもあるんです！【腕と顎の意外なつながり】
腕の動きは肩 → 首 → 顎とつながっています。
・パソコン作業で腕を前に出しっぱなし
・スマホを長時間持つ
・重い荷物を片手で持つ
こうした習慣で腕や肩の筋肉が固まると、首～顎まわりにも負担が伝わり、顎関節に影響が出てしまいます。
【こんな症状ありませんか？】
・口を開けるとガクッと音がする
・朝起きると顎が重たい
・肩や腕の疲れをよく感じる
・口が指2本分くらいしか開かない
これらが重なると「腕の使いすぎ」が背景にあるかもしれません。
【整体でできるサポート】
整体では、
・首・肩・腕の緊張をゆるめる
・顎関節まわりの動きを整える
・姿勢や噛みしめ癖の調整
といったアプローチで、「口が開かない」状態の改善をサポートします。
心当たりがある方は、是非ご相談ください。
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