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【ドライヘッドマッサージ専門店】Lume

ドライヘッドマッサージセンモンテン ルーメ

  • リラク
  • エステ
  • 長野県佐久市岩村田1174-1 テラス梨四季 B棟
  • 岩村田駅より車で約3分

ルーメ(Lume)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

48件のブログがあります

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  • お疲れを感じている方ゆったり休みにいらしてください
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    AYUMI
    肩こりがつらい方は、腕の疲れも関係していることがあります。スマホやパソコンで腕をよく使うと、腕の筋肉が緊張し肩や首まで負担がかかることもあります。当店では腕からやさしくゆ…続きを見る
  • 深い眠りのヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    AYUMI
    施術中、深く眠る方もいれば眠りと目覚めのあいだを行ったり来たりする方もいます。どちらも、とても自然な反応です。40代以降は「休む力」が落ちやすい年齢を重ねると責任が増える考…続きを見る
  • その重さ、食い縛りが関係しているかもしれません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    AYUMI
    「頭が重いのが当たり前になっている」「首や肩がいつも力んでいる気がする」「休んだはずなのに、スッキリしない」仕事・家事・スマホ・考えごと…。毎日頑張っている30~40代の女性…続きを見る
  • そのむくみ、ヘッドマッサージで変わるかもしれません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    AYUMI
    「目が疲れる」「顔がむくむ」「なんとなく重い」こういう不調目や顔だけの問題と思われがちですが、実は頭の疲れが関係していることが多いです。目を使い続けると・眉やこめかみに力…続きを見る
  • 神経を休ませる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    AYUMI
    「寝ても疲れが取れない」「頭が重い」「呼吸が浅い」「休んでも休まった感じがしない」そんなお悩みの方がとても増えています。実はこうした不調の多くは、“神経の緊張が抜けていな…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    AYUMI
    頭や首の緊張は肩こりや背中・腰の張り、呼吸の浅さの原因に。デスクワークやスマホ姿勢で固まった頭や首は、全身の疲れやストレスも取りにくくなります。呼吸は横隔膜が主役。深く息…続きを見る
  • スマホ疲れ=脳のコリ?ヘッドスパで眠りの質を上げる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    AYUMI
    1日中スマホやPCを見ていて「目の奥が重い」「寝ても疲れが取れない」…そんな方は、脳が“こっている”サインかもしれません。深眠ヘッドスパでは、頭・首・肩を丁寧にほぐし、滞っ…続きを見る
  • 季節の変わり目は“眠りを整えるタイミング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    AYUMI
    朝晩の気温差が大きくなり、身体がついていかないこの季節。なんとなく眠りが浅い、疲れが取れない…そんなお声をよくいただきます。季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、脳や身…続きを見る
  • 良く耳にするストレートネック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/6
    投稿者:
    AYUMI
    首の骨は本来ゆるやかなカーブを描いて頭を支えていますがスマホやパソコンを長時間使うことで、このカーブが失われまっすぐな状態になってしまいますストレートネックになると・首コ…続きを見る
  • 後頭下筋群を緩めましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    AYUMI
    首のこりを引き起こす筋肉がありますそれが、頭蓋骨と首の骨をつないでいる後頭下筋群(こうとうかきんぐん)です後頭部から首を繋ぐ小さな筋肉(小後頭直筋、大後頭 直筋、上頭斜筋…続きを見る

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ルーメ(Lume)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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