ルーメ(Lume)のブログ
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投稿日：2025/11/6
- 肩こり・首こり・疲れ、今日こそスッキリ
頭や首の緊張は肩こりや背中・腰の張り、呼吸の浅さの原因に。
デスクワークやスマホ姿勢で固まった頭や首は、全身の疲れやストレスも取りにくくなります。
呼吸は横隔膜が主役。深く息を吸えると胸郭や肋骨がしっかり動き、肩・背中・腰の筋肉も自然にゆるみます。逆に呼吸が浅いと筋肉が硬直しやすく、肩や背中、腰に張りを感じやすくなります。
※施術前（ビフォー）
肩や首がガチガチで動かしにくい
呼吸が浅く息苦しい
背中や腰が張って重い
疲れやストレスで眠りが浅い
※施術後（アフター）
肩・首が軽くスムーズに動く
呼吸が深くラクに
背中や腰の張りもやわらぐ
日常の疲れやストレスがスッキリ
ぐっすり眠れる深いリラックス
脳に酸素が届きやすくなる
◎当店はあくまでもヘッドマッサージ専門店ですが、頭・首をやさしくほぐすことで横隔膜や肩周りにもアプローチ。呼吸が深くなることで全身の緊張がやさしくほぐれ、肩こりや疲労も解消されます。
完全個室で、人目を気にせずゆったり体験できるため、頭も体も心もスッキリリセットできる時間をお届けします。
ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/もみほぐし/リラク/リラクゼーション/ヘッド/小顔/肩甲骨/肩こり/メンズ/ボディケア/眼精疲労/脳疲労/アロマ/オイル/リンパマッサージ/佐久市ヘッドスパ/リフトアップ/リンパ/佐久市/自律神経／不眠／首こり／むくみ／耳ほぐし/佐久市マッサージ/頭痛
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