かえで鍼灸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 今朝、むちゃくちゃ寒くなかったですか？
- こんにちは、かえで鍼灸整体院の中村です。
今日の朝、外に出た瞬間に
「寒っっ！！」というか外気が痛い．．．と感じた方、多いのではないでしょうか。こうした急な冷え込みの日は、身体の中でも大きな変化が起きています。
寒さを感じると、身体は無意識に力が入り、
肩をすくめ、首が前に出て、呼吸が浅くなります。
これが続くと、首・肩・背中の筋肉が固まり、
肩こりや重だるさが一気に強く出やすくなります。
さらに冷えは血流を低下させ、自律神経を緊張モードに。
「特別なことをしていないのに疲れる」
「朝から身体が重い」
そんな不調が出やすくなるのも、この時期の特徴です。
鍼灸は、冷えで縮こまった身体の内側に働きかけ、
血流や神経のバランスを整える施術。
整体では、寒さでガチガチになった首や肩をゆるめ、
呼吸が深く入りやすい状態へ導きます。施術後に
「身体がポカポカする」
「息がしやすい」
と感じる方が多いのは、そのためです。
寒さを感じた日は、身体からのサイン。
本格的な不調になる前に、一度リセットしてあげることで、
この先の肩こりや疲れ方が大きく変わります。
今朝の寒さで
「ちょっと身体つらいかも」と感じた方、
ぜひ鍼灸や整体で整えてみてください。
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かえで鍼灸整体院
横浜市戸塚区品濃町512-9グリーンリーフ東戸塚101
TEL：090-3814-2611
受付時間：9：00～20：00
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美容鍼/美容/鍼灸/整体/マッサージ/ストレッチ/整体/リラクゼーション/もみほぐし/ヘッドスパ/腰痛/肩こり/骨盤/眼精疲労/頭痛/小顔/リフトアップ/シミ/横浜市/戸塚区/東戸塚
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