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アザブ テン アンダー ゴルフ ジム(AZABU TEN_UNDER GOLF GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/23
- 「シャフトの動き」を理解すれば、スイングが劇的変化
- 『ダウンスイングにおけるシャフトの動き』は、ショットの安定性と再現性を大きく左右する「押さえておきたいポイント」の一つです。
「シャフトを寝かせる」「そのまま下ろす(ローワリング)」「立てる」という3パターンがあり、それぞれのメリット・デメリットを押さえたうえで、最も安定したショットを打つための最適解を探っていきます。
1. ダウンスイングの3パターン ― シャフトの「運び方」で全てが決まる
シャフトを寝かせる(シャローイング)
○ シャフトが寝る＝地面と平行に近づく
○クラブヘッドが背中側を通る
○ フェースの開きを補う手首の動き(掌屈)が求められる
○タイミングが合えば爆発的な飛距離、しかしミスのリスクも高い
シャフトをそのまま下ろす(ローワリング)
○ P4と同じシャフト角度を維持して、そのまま平行移動でP5へ
○クラブ全体が体の正面に残る
○ フェースローテーションが少なく、再現性・安定性が高い
○多くのPGAツアープロが取り入れている
シャフトを立てる(スティープニング)
○シャフトが立つ＝垂直方向に近づく
○ ダウンブローが強くなる
○フェースが閉じやすく、手首の背屈が必要
2. PGAプロが実践する「ローワリング」という最適解
PGAツアーの一流プレーヤーの多くがこの「ローワリング」を実践しています。
なぜか？その答えは「無駄を減らしてクラブを安定させること」に尽きます。
【ローワリングの特徴】
○グリップとクラブヘッドが同じスピードで下りてくる（＝クラブの重心が安定）
○ ダウンスイングの序盤（P4～P5）では“動かさない”意識が大切
○スイングプレーンを崩さず、フェースの開閉も最小限に
結果として、インパクト時のフェース角・軌道のズレが少なく、ミート率が劇的に上がるのです。
3. ローワリングがもたらす「インパクト条件の最適化」
飛距離を出すにはヘッドスピードも必要ですが、それ以上に大切なのが「インパクト時の条件」です。
ローワリングによって得られるのは
○アタックアングル（入射角）の安定化
○ クラブパスの一貫性
○スピン量の最適化（特にアイアンで有効）
○スイートスポットで捉える確率の向上
ダウンスイングは「シンプルなローワリング」が一番
クラブを安定して下ろせる「ローワリング」が最も再現性が高く、信頼できる方法です。
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