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巻き爪補正店 錦糸町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 体重増加が足の爪に与える影響
- こんにちは！
巻き爪補正店 錦糸町店です(*^^*)
今回は体重増加が足の爪に与える影響についてお話したいと思います。
体重が増えると、やはり足先には想像以上の負担がかかってしまいます。
特に親指の爪は歩くたびに強い圧力を受けるため、
さまざまなトラブルが起こりやすくなってしまうのです。
◯起こりやすい症状◯
● 巻き爪・食い込み
圧迫により爪が内側に巻き、皮膚に食い込んで痛みや炎症を起こします。
● 爪が分厚くなる
長期間の負担で爪が硬く厚くなり、切りにくくなります。
● 割れ・欠け・黒ずみ
摩擦や衝撃が増え、爪がもろくなったり、内出血で黒くなることがあります。
◎予防のポイント◎
・つま先に余裕のある靴を選ぶ
・深爪をしない
・足の保湿をする
・体重管理を意識する
という訳で、体重増加は見た目だけでなく足の爪にも大きく影響してくるんですね。
そんなわたしもここ3年くらいで体重がだいぶ増えてしまったので、
先月から本格的にダイエットを始めました( 'ω' )/ (続くと良いのですが…笑)
「最近爪の調子が悪い」と感じたら、足への負担が増えていないか見直してみましょう！
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ご来店お待ちしております
足爪形成士／補正士
田山 タヤマ
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