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昭和区川名ひまわり接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/17
- お酒は太る？
- 【お酒は太る？】
お酒は実はたいして太りません。
私の友人で何名か酒豪がおり、毎日ロング缶を5.6本飲んでいますが全く太っていません。
むしろ痩せてます。
そういう方全員に共通しているのが、
お酒はのむけどあまり食べていません。
お酒で太ると言われる方は、
お酒を飲みながらずっと食べています。
おつまみがないと飲めない方は、
基本的にお酒で太ってるのではなく、食べているものや食べている量で太っています。
ちなみに
毎日ビールを一本飲む人は、1週間で7本飲んでいます。
これを飲む量は減らさず、飲む日にちを減らすようにした場合…（1日で7本飲む）
日にちを減らしたほうが痩せやすいです。
アルコールは肝臓で分解されるのですが、
肝臓の働きとして脂肪燃焼の働きがあります。
アルコールを分解する必要があるときは、
脂肪燃焼の働きが弱まります。
そのため
毎日飲む人は、毎日脂肪燃焼の働きが弱まってしまうので、痩せづらくなってしまいます。
結論として、
アルコールはたいして太らないが、痩せにくくなるというのが答えです。
毎日飲むのではなく、日にちを決めてお酒を楽しんでもらうのが最適です。
なかなか自分では痩せれない方一度カウンセリングにお越しください！
来てよかったと必ず思ってもらえる内容をご提供致します！
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