パーソナルジム ブレカフィット
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- 神奈川県鎌倉市大船２丁目７－６ 鎌倉すみか４００１
- 大船駅東口より徒歩４分
ブレカフィット(BrekaFit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/22
- 梅雨の時期、熱中症に注意１
- 夏本番にはまだ遠いこの時期。実は身体が高い気温に慣れていないこの季節に熱中症になる方が多いんです。
熱中症とは、体温調節が上手くいかずに起こる体調不良の総称です。以下のような症状には要注意！
・めまい、立ちくらみ
・異常な発汗、皮膚の火照り
・吐き気、頭痛
・筋肉の痙攣
・意識がぼんやりする
当ジムでは以下の対策を行い、安全にトレーニングできるよう徹底しています。
・室内温度、湿度の徹底管理
・体調チェックと異常があればすぐに中断できる体制
・通気性、吸湿性に優れたウェアのご用意
安全にボディメイクを続けたい方、ぜひご相談ください！
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