パーソナルジム ブレカフィット
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 神奈川県鎌倉市大船２丁目７－６ 鎌倉すみか４００１
- 大船駅東口より徒歩４分
ブレカフィット(BrekaFit)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/16
- 暑い環境の方が痩せやすい？その誤解について
- 「暑い場所で運動したほうが脂肪が燃えそう！」
そんなイメージ、ありませんか？
確かにホットヨガや夏場の運動では汗をたくさんかきますが、実は汗＝脂肪燃焼ではありません。
汗は体温調節のための水分であり、体脂肪が燃えているわけではないんです。
一方で、エアコンの効いた快適な環境でのトレーニングは、集中力が保ちやすく、筋トレや有酸素運動のパフォーマンスをしっかり発揮できます。
実はこの「運動の質」こそが、脂肪燃焼には最も重要なポイントなんです。
熱中症や脱水のリスクも考えると、パーソナルジムのように温度管理された空間でのトレーニングは効率的かつ安全に結果を出すにはとても理にかなっています。#大船 パーソナルジム
#パーソナルジム 大船
#大船 パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニング 大船
#大船駅 ジム
#大船 ジム
#大船 パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーナー 大船
#鎌倉 パーソナルジム
#パーソナルジム 鎌倉
#大船 ダイエット
#ダイエット 大船
#大船駅 パーソナルジム
#パーソナルジム 大船駅
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 カウンセリング+体験トレーニング50分 ￥2,980
|
サロンの最新記事
-
●2025/6/16
-
●2025/6/12
-
●2025/6/6
-
●2025/5/22
-
●2025/5/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（3）
もっと見る
ブレカフィット(BrekaFit)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 カウンセリング+体験トレーニング50分 ￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【モニター希望の方◎】カウンセリング+体験トレーニング50分 ￥2,980
|
|
再 来 |
¥5,980 【迷われている方】2回目体験トレーニング50分
|
|
新 規 |
¥0 カウンセリングのみ ￥0
|
|
新 規 |
¥2,480 【時間のない方へ】カウンセリング+体験トレーニング30分 ￥2,480
|
|
新 規 |
¥2,980 【子連れok◎】カウンセリング+体験トレーニング50分
|
