【肩こり/猫背/整体】いわくら肩甲骨・骨盤接骨院BTG一宮千秋
カタコリ ネコゼ セイタイ イワクラケンコウコツ・コツバンセッコツインビーティージーイチノミヤチアキ
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- リラク
- 愛知県一宮市千秋町町屋堀添６－２
- 石仏駅より車4分、岩倉駅から車8分
いわくら肩甲骨 骨盤接骨院BTG 一宮千秋のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/27
- 朝から辛い人の共通点│岩倉市/一宮市/接骨院/整体
- こんにちは！いわくら肩甲骨骨盤接骨院です！
朝から「体が重い」「やる気が出ない」「動き出しがつらい」…そんなお悩み、岩倉市・一宮市周辺でもご相談が増えています。実は“朝がしんどい人”には共通点がいくつかあります。
まず多いのが、寝起きに首・肩・背中がこわばりやすいこと。スマホやデスクワークなどで姿勢が崩れると、呼吸が浅くなりやすく、休んだつもりでもスッキリしにくい傾向があります。次に、骨盤まわりの硬さ。骨盤が動きにくいと寝返りが少なくなり、同じ場所に負担がたまりやすくなります。さらに、就寝前の強い光や遅い時間の食事など、生活リズムの乱れも「朝のだるさ」を感じやすいポイントです。
当院では、肩甲骨や骨盤など全身のバランスを丁寧に確認し、負担が偏りにくい体づくりを目指して施術とセルフケアをサポートします。朝の一歩を軽くするために、今日からできるコツもおすすめです。
・起床後はコップ1杯の水で体をゆるやかに起こす
・肩をすくめてストンと落とす動きを5回
・骨盤を立てて座り、深呼吸を3回
無理なく続けられる形が大切です。
【よくある質問】
Q. 朝しんどいのは年齢のせいですか？
A. 年齢だけで決まりません。姿勢、睡眠の質、体の硬さなどが重なると感じやすくなります。
Q. すぐにできる対策はありますか？
A. 起床後の水分補給と軽い呼吸、肩甲骨まわりの小さな動きから始めるのがおすすめです。
Q. 相談の目安は？
A. 朝のつらさが続く、日中まで重さが残る場合は無理せず早めにご相談ください。
【いわくら肩甲骨骨盤接骨院 一宮千秋分院】
〒491-0813 愛知県一宮市千秋町町屋堀添6-2
0586-82-5190
平日9：30～12：30、15：00～19：30
土曜日9：30～13：30
定休日 土曜日午後・日曜日、第2、第4月曜日
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,850 【どのメニューが良いか分からない方へ】施術相談コース【 6050円→3850円】
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（19）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（15）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
もっと見る
いわくら肩甲骨 骨盤接骨院BTG 一宮千秋のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥30,360 ビビビ祭ポイントを利用して【12回券購入】
|
|
全 員 |
¥22,000 ビビビ祭ポイントを利用して【8回券購入】
|
|
新 規 |
¥3,850 【肩こり・猫背・腰痛】★当院人気No.1！★根本改善コース【6050円→3850円】
|
|
新 規 |
¥3,850 【どのメニューが良いか分からない方へ】施術相談コース【 6050円→3850円】
|
|
新 規 |
¥3,850 【辛い肩こり・首こりに】首・肩こり改善コース【6050→3850円】
|
|
新 規 |
¥3,850 【ボキボキ整体】全身矯正コース【6050円→3850円】 ★人気コース
|
