リンドール
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- 三河上郷/北野桝塚駅より車5分/岡崎・安城のお客様多数 豊田市/耳ツボ/ダイエット
リンドール(RinDoll)のブログ
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投稿日:2025/8/29
- ダイエット振り返り
安城市48才女性ダイエット
4カ月
【体重】72.6キロ→61.0 11.6キロ減
【体脂肪率】37.0%→26.9% 10.1%減
【脂肪の量】26.86キロ→16.40キロ 10.4キロ減
痩せたい目的
好きな服が着れるようになりたい。
4カ月で11.6キロのダイエットに成功!!
仕事が忙しく、ストレスも抱えていらっしゃいましたが、
来るたびにいろいろお話してくれて、だんだんストレスも軽減されていった
ように感じました。
自分なりに食事をいろいろ工夫されて、とっても順調に体が変わっていました。
栄養、睡眠、水分をしっかり摂ることで、足のむくみや便秘も改善。
おやつで食べていたカロリーメイトをサツマイモに変え、肌の調子も
良くなりました。
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