パーチ(perch)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/15
- ～冬姿勢が“見た目年齢”に影響する理由～
寒の内が続き、
冷え込みの厳しい日が続いていますね、(T^T)
この時期、首や肩の重さだけでなく
姿勢の変化を感じる方も多いのではないでしょうか？
寒さを感じると、無意識に体をすくめたり
背中が丸まりやすくなります。
この姿勢が続くことで、肩が内に入り、
首が詰まって見えたり、背中が丸く見えやすくなります。
また、骨盤が後ろに倒れた姿勢が習慣になると、
背骨の自然なカーブが崩れ、
首や肩に余計な負担がかかりやすくなります。
その結果、首肩こりだけでなく、
上半身全体が重たい印象になってしまうこともあります。
施術では、つらい部分だけを見るのではなく、
骨盤や背骨のバランスを確認しながら、
首や肩が本来の位置に戻りやすい状態へ整えていきます。
姿勢が整うことで、首がすっきり見えたり、肩の位置が下がり、
上半身が軽い印象に変化する方もいらっしゃいます。
寒の内は体がこわばりやすい時期です。
不調のケアとあわせて、冬に崩れやすい姿勢を見直し、
春に向けた体づくりをしていきましょう(^^♪
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