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投稿日：2026/2/9
- 自律神経との関わり
- 2月は“冷え×自律神経”で体が一番つらい時期です！
2月に入って
「首・肩が急につらくなった」
「腰が重い、脚が冷える」
そんなお悩みが増えています。
実は2月は、
1年でいちばん自律神経が乱れやすい時期。
寒暖差、 日照時間の短さ、 年明けからの疲れの蓄積
これが重なり、
体が無意識に力み続けてしまいます。
ぜひ今のうちにメンテしておきましょう！！
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