ポノ バイ ココイロ(Pono by COCOIRO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- ☆寒さ対策☆
- みなさんこんにちは！
美容整体Ponoのあみです(^^)
だいぶ冷え込む1月下旬となりましたが
みなさんはどんな温活をされていますか？
私は暖かい飲み物とレッグウォーマーは必須な毎日を過ごしてます。
私の体験談なのですが
夏の暑い時季も冷房が効いている室内では基本の飲み物がお湯でした。
それも昨年夏で2年目となり今年の冬は身体の冷え込みに悩むことがなく過ごせています。
もちろん寒いです！今年もしっかり寒いのですが
末端冷え性だった数年前は布団に入っても
足が冷たくて寝れないし、なかなか温まらない。
お風呂上がりの湯冷めもとても早かったのが
今では素足で歩き回ってます。
食事は特に変わらず、以前に比べて好きな物食べ
運動量がとても減りました。
これだけ身体にとっては特に良いことをしていないのに
ここまで変わるというのはとても珍しいなと思ってます。
その中で変わらず続けているものがお湯でした。
白湯と言えるようなぬるさではなく
しっかり熱いお湯を持ち歩き
身体の中を冷やさないように過ごした結果ではないかと思っている
今シーズンです(^o^)／
みなさんはどんな温活をされてますか？？
ぜひサロンにお越しの際にお聞かせください(^^)
ブログを最後までご覧いただきありがとうございます。
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