杏林健康整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/6
- 長時間の座り姿勢には六つの害がある(一）
- 生活のリズムは加速しており、仕事のプレッシャーも増加しています。私たちの労働時間も減ることなく増え続ける一方で、「一度行ったら戻れない」道を進んでいます。
一日の24時間のうち、座って仕事をする、食事をする、スマホを操作する、テレビを見るなどです。ですから、腰の痛みや背中の痛み、首のこりをよく感じることはありませんか？これは実際にあなたの体が『警告』を発しているのです！
1.腰を痛めると運動不足になり、長時間同じ姿勢で座っていると、腰の筋力や持久力はだんだん低下し、腰筋の疲労を引き起こしやすくなり、さらに腰痛が生じます。 長時間座っていると腰椎の間にある椎間板が圧迫されます。コンピュータを操作する人にとって、この圧迫は椎間板の弾力を低下させるだけでなく、椎間板が本来の位置から飛び出してしまい、腰椎椎間板ヘルニアになることがあります。
2.長時間座っている人は、首の靭帯、腱、腱鞘が長時間緩められないため、頚椎の骨質増生や頸部靭帯の石灰化・骨化が起こりやすくなり、その結果、頚椎が硬直してまっすぐになり、それによりさまざまなタイプの肩や首の不快感が発生します。
3.長時間座ると、特に座り方が正しくない場合、腰部に強い圧迫がかかり、腰の神経が膝まで伸びるため、膝の痛みを引き起こすことがあります。さらに、長年座って仕事をしている人は、長時間足を曲げたままにしているため、血管が圧迫され、膝の温度が低くなり、膝蓋骨軟化症になりやすくなります。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
本八幡 杏林健康整体院でお身体を改善しましょう♪
【本八幡 杏林健康整体院】
電話：09084805698
住所：市川市南八幡4-4-5ウインズ本八幡401号
お身体の悩みを根本から改善させたい方には杏林健康整体院がおすすめ♪
＠リンパマッサージ/整体/ヘッドマッサージ/オイルマッサージ/ヘッドスパ/骨盤矯正/リンパ/小顔/眼精疲労/腰痛/足つぼ/足ツボ/足裏/アロマ/コルギ/筋膜リリース/痩身/産後/むくみ/肩甲骨/もみほぐし/ストレッチ/学割/肩こり/リラク/エステ/フェイシャル/整体/マッサージ/オイルマッサージ/ドライヘッドスパ/フェィシャル/整体/口コミランキング/リンパ船橋/京成船橋/西船橋/津田沼/新船橋/塚田/下総中山/本八幡/市川/馬込沢/鎌ヶ谷/新鎌ヶ谷//東船橋)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,900 【オススメ☆速実感】小顔矯正＋首・肩凝り・背中60分¥6600→¥3900
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
-
●2025/11/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（7）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（1）
もっと見る
杏林健康整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 【満足度◎】整体+小顔+姿勢＆骨盤矯正100分¥10200→¥5980
|
|
新 規 |
¥3,900 【オススメ☆速実感】小顔矯正＋首・肩凝り・背中60分¥6600→¥3900
|
|
新 規 |
¥3,400 【短時間でしっかり改善!】腰痛特化!骨盤矯正コース45分¥4400→¥3400
|
|
新 規 |
¥5,000 【むくみスッキリ☆】美脚コース（整体＋O脚矯正）80分¥8600→¥5000
|
|
新 規 |
¥2,600 【学割U24】本格整体40分¥4000→¥2600
|
|
新 規 |
¥7,800 【満足度◎】整体+小顔+猫背姿勢＆骨盤矯正120分¥13200→¥7800
|
