【痩身×ハーブよもぎ蒸し】YOSAPARK Lune 町屋店
ソウシン ハーブヨモギムシ ヨサパークリュヌマチヤテン
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- 東京都荒川区町屋２－８－６ トトノン町屋
- 千代田線/京成線 町屋駅から徒歩2分
ヨサパーク リュヌ 町屋店(YOSAPARK Lune)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 1日の中での大きな寒暖差！体で起こっていることは…
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
最近は、朝は冷えて日中は暖かいという
寒暖差のある日が増えてきましたね。
この気温差、実は体の中では
さまざまな変化が起こっています。
まず、朝の冷えで体は「守るモード」に入り、
血管がキュッと収縮します。
そして日中暖かくなると、今度は一気に血管が広がり、
体は「活動モード」へ。
この急な切り替えをコントロールしているのが
自律神経です。
ただ、この寒暖差が大きいと…
・自律神経が乱れやすくなる
・血流のバランスが崩れる
・体温調節がうまくいかなくなる
といった状態に。
その結果…
・なんとなく疲れやすい
・だるさや眠気
・むくみや冷え
・肩こりや頭の重さ
などの不調を感じやすくなります。
つまりこの時期は、
体が一生懸命バランスを取ろうとしている状態。
だからこそ大切なのは、
外の気温に振り回されないように
“体の内側を整えてあげること”です。
・しっかり体を温める
・血流を良くする
・リラックスする時間をつくる
これだけでも、体はぐっと楽になります◎
季節の変わり目、無理をせず
ご自身の体をいたわってあげてくださいね♪
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ぜひ当店で癒されてくださいね♪
------------。.☆★ .。------------
【YOSAPARK Lune 町屋店】
(ヨサパーク リュヌ まちやてん)
・Address
千代田線 町屋駅から徒歩2分
京成線 町屋駅から徒歩5分
〒116-0001
東京都荒川区町屋2-8-6 トトノン町屋
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