【痩身×ハーブよもぎ蒸し】YOSAPARK Lune 町屋店
ソウシン ハーブヨモギムシ ヨサパークリュヌマチヤテン
- エステ
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- 東京都荒川区町屋２－８－６ トトノン町屋
- 千代田線/京成線 町屋駅から徒歩2分[荒川区/日暮里/西日暮里/南千住/北千住/新三河島]
ヨサパーク リュヌ 町屋店(YOSAPARK Lune)のブログ
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投稿日：2026/4/14
- 意外と気にしていない方多め！「筋肉量」
体重や体脂肪は気にしていても、筋肉量まで意識している方は意外と少ないかもしれません。
筋肉は体を動かすだけでなく、
○代謝を保つ
○血流を促す
○体温を維持する
とても大切な役割があります。
筋肉量が減ると、
・痩せにくい
・冷えやすい
・疲れやすい
・むくみやすい
といった不調を感じやすくなることも。
特に年齢とともに、筋肉量は少しずつ減少していきます。
「食事量は変わらないのに体型が変わった」
そんな方は、筋肉量が関係しているかもしれません。
無理な運動が苦手な方こそオススメなのが
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