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【痩身・小顔・ダイエット専門店】GRANDIR Beauty Salon

ソウシン コガオ ダイエットセンモンテン グランディール ビューティーサロン

  • エステ
  • リラク
  • 大阪府大阪市中央区東心斎橋2-5-6 3F
  • 長堀橋駅 徒歩5分/心斎橋駅 徒歩8分

グランディール(GRANDIR)のブログ

最新ブログ一覧

432件のブログがあります

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  • 【痩身】ストレッチはダイエットに効果的!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    伊藤
    〇ストレッチの効果〇・基礎代謝アップ!!ストレッチで適度に体を動かすと、筋肉の温度が上がって、体全体が温かくなります。体温が1度上がると基礎代謝量(何もしていない安静時に…続きを見る
  • 【痩身】お腹痩せbefore/after
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    伊藤
    ・お腹の厚みが気になる・腰肉が落ちない・ぽっこりお腹をなんとかしたい・クビレを作りたいこんなお悩みがある方は是非、上半身コースを受けてみてください!★★☆★―――――――…続きを見る
  • 【小顔】顔がむくむ原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    伊藤
    むくみの主な原因は水分の滞り。塩分や水分はもちろん、アルコールの摂りすぎも関係します。お酒をたくさん飲むと血中のアルコール濃度が高まり血管が拡張することで水分の代謝がスム…続きを見る
  • 【痩身】ブライダルエステにもおすすめ上半身コース
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    伊藤
    上半身コースはブライダルの方にもおすすめです!挙式や前撮り、後撮りの1週間前の施術は赤みや内出血が出るためおすすめできません。また1度ではなかなか変化は出ませんので3ヶ月前…続きを見る
  • 【痩身】お腹痩せ!食事編
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    伊藤
    〇お腹の脂肪を落とす効果的な食事方法は?〇「咀回数を増やし時間をかけて食事をする」食事でダイエットを成功に近づけるには、たくさん噛むことが大切。咀嚼回数が増えると、DIT(…続きを見る
  • お腹に脂肪がつく原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    伊藤
    ・食べ過ぎ、運動不足による摂取エネルギー量の過多お腹の脂肪がつく原因としては、過食や運動不足によるエネルギーの過剰摂取が考えられます。食べ過ぎや高カロリーな食生活によって…続きを見る
  • 【痩身】内臓脂肪と皮下脂肪どっちが痩せやすい?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    伊藤
    「つきにくく、落としにくい」〇皮下脂肪〇皮下脂肪とは、ぷにぷにと柔らかく指でつまめるもの。お腹はもちろん太ももや二の腕など、体の表面である皮膚のすぐ下につくのが特徴です。…続きを見る
  • 2月限定!!肌質改善メニュー!毛穴ケア/美白ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    伊藤
    肌質改善のメニューでお得に2回受けられるクーポンが出来ました!!毛穴ケアコースと美白美人コースが初回限定価格で受けられます!!2月限定なので体験してみたい方はご予約お待ちし…続きを見る
  • 夏までに細くしたい方は今から始めてください!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    伊藤
    夏まで痩せたい方!!7月や8月に痩せたくてとご来店されるお客様多いです!痩身エステは2回~3回ではサイズダウンするのは難しいです!目で見て分かるくらいのサイズダウンが目標の方…続きを見る
  • 【痩身】足首が太くなる原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    伊藤
    ○足首が太くなる原因○足首が太くなる原因も、多くはむくみや脂肪、冷えです。足に合わない靴を履いていたり、ずり足で歩く癖がある人は、足首の可動域が制限されることで、筋肉の低…続きを見る

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