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【痩身・小顔・ダイエット専門店】GRANDIR Beauty Salon

ソウシン コガオ ダイエットセンモンテン グランディール ビューティーサロン

  • エステ
  • リラク
  • 大阪府大阪市中央区東心斎橋2-5-6 3F
  • 長堀橋駅 徒歩5分/心斎橋駅 徒歩8分

グランディール(GRANDIR)のブログ

最新ブログ一覧

433件のブログがあります

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  • 30代、40代になると痩せにくいはどうして?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/7
    投稿者:
    伊藤
    20代の頃と違って30代や40代になると痩せにくくなったって感じる方多いのではないでしょうか?20代の頃は食事の量を減らしたら、ちょっと運動したら体重が落ちてたのに今は全く。。。…続きを見る
  • 【ダイエット】腸を綺麗にすると痩せる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/6
    投稿者:
    伊藤
    腸は消化吸収や解毒、老廃物を便として排泄するなど体にとっては重要な器官です。腸の状態が悪いと痩せにくいだけでなく便秘や肌荒れ、アレルギーなど様々な症状をひきおこします。腸…続きを見る
  • 背中痩せで後ろ姿がスッキリ見える!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/5
    投稿者:
    伊藤
    上半身コース5回目のけっかです!背中の厚みがなくなって脇肉もスッキリしてます(^^)腰周りもサイズダウンされてて順調にダイエットが進んでます。ここからさらにサイズダウンしてい…続きを見る
  • 上半身コース5回目のビフォーアフター♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/3
    投稿者:
    伊藤
    40代のお客様週1ペースで5回目のビフォーアフターです。お腹の厚みが全然違います!背中も引き締まって薄くなってます!痩せにくい二の腕もしっかり細くなってますね!運動も併用して…続きを見る
  • 【下半身痩せ】内ももに隙間が欲しい人!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/2
    投稿者:
    伊藤
    ダイエットの中でも下半身痩せは変化が出るまで時間がかかります。それは【冷え】と【セルライト】があるからです!特にお尻や太ももにセルライトは付きやすいです。【冷え】や【セル…続きを見る
  • ダイエット中にオススメのタンパク質!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/1
    投稿者:
    伊藤
    ダイエット時の食事はタンパク質が多い食材を増やして糖質や脂質を抑えるのを心がけましょう。野菜や海藻などのビタミンやミネラル食物繊維はしっかりとるのもポイントです!エステサ…続きを見る
  • ダイエット中にタンパク質を摂取する理由とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/30
    投稿者:
    伊藤
    ダイエット中にタンパク質を意識して摂った方が良いと聞きますよね?そもそもタンパク質とは?タンパク質をしっかり摂取すると筋肉量が増えて基礎代謝量が上がりやすくなります!【基…続きを見る
  • 浮腫みやすい人の特徴!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/29
    投稿者:
    伊藤
    むくみが起こると足が太く見えるだけでなく身体がだるくなったり、肩がこったり腰が重くなったりします。《むくみやすい人の特徴》・皮下脂肪が多い・筋肉量が少ない・長時間同じ姿勢…続きを見る
  • ダイエット中に痩せやすい飲み物!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/27
    投稿者:
    伊藤
    ダイエット中は水分不足になりやすいため食べ物や飲み物から意識的に水分を摂取する必要があります。ダイエット中に水分不足になる主な理由は…【食事量が減ると、食事から摂取する水…続きを見る
  • ダイエットの敵!!セルライトって何?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/26
    投稿者:
    伊藤
    セルライトは食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足や精神的ストレスなどの様々な要因で、余分なエネルギーが蓄積され出すと「脂肪細胞」は中性脂肪の塊として肥大化していきます。カラダの巡…続きを見る

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