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台湾式足つぼ・整体サロン莉莉

タイワンシキアシツボセイタイサロンリリィ

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莉莉(リリィ)のブログ

2024年11月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • こむら返りとは?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/30
    投稿者:
    伊勢田
    こむら返りとは?!睡眠中や日中にも、ふいに足がつる!いわゆる「こむら返り」とはふくらはぎが冷えたり緊張して、縮んだ筋肉を無意識に伸ばそうとすることで、激しい痛みを生んだ状…続きを見る
  • 首を温めるのは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    伊勢田
    首を温めるのは?首は常に頭を支えているので、負担のかかる姿勢をとっていると、血の巡りが悪くなって筋肉が固まり、首や肩に痛みや凝りの原因に(成人の頭の重さは約6キロあるそうで…続きを見る
  • ツボ361【太谿たいけい】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    伊勢田
    【太谿たいけい】下半身の冷えやむくみ改善に★内くるぶしとアキレス腱の間にあるくぼみアンチエイジングにも!
  • パシャリ!
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    伊勢田
    尾道にて♪
  • 耳揉みで腎を元気に♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    伊勢田
    耳揉みで腎を元気に♪寒くなると、冷えに弱い腎にも影響が。。疲れやすかったり、むくみやすかったり。。今の時期には、体を温めることはもちろん、腎と関係の深い耳のマッサージが効…続きを見る
  • ツボ361【温る】
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    伊勢田
    【温る】歯茎の腫れや歯痛に効果的★親指を上にして肘を曲げ、肘の曲がりジワの先端と手首を結ぶ線の真ん中から少し手首寄り頭痛、腹痛、上肢の痛みなど、急な痛みが出た時にも◎
  • 冬という季節★
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    伊勢田
    冬という季節中国医学では、冬は《腎》が影響を受けやすく弱りやすいと言われています 《腎》には泌尿器系、生殖器系、ホルモン系などのエネルギーの貯蔵庫としてのはたらきがあるの…続きを見る
  • 手足が冷えるのは?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    伊勢田
    手足が冷えるのは?!寒さを感じると、体温を一定に保つよう指令が出され、血管を縮めて血液をあまり流さないようにすることで皮膚表面の温度を低く保ち、体内の熱を外に逃がしにくく…続きを見る
  • ツボ361【委中いちゅう】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/11/21
    投稿者:
    伊勢田
    【委中いちゅう】腰や膝の痛み、腰背痛の特効ツボ★坐骨神経痛や足のだるさ、むくみにも◎膝の後ろにある曲げジワの真ん中。
  • 咳のタイプは?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    伊勢田
    咳のタイプは?!この時期に多い、つらい咳にはタイプがあるようです黄色い痰が出る方には。。体に余分な熱がこもっている可能性があるので、体の熱を取る食材 (ごぼう、ドクダミ茶)…続きを見る

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