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台湾式足つぼ・整体サロン莉莉

タイワンシキアシツボセイタイサロンリリィ

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  • 大阪府大阪市北区天神橋2北-1-14サンプラザ南森町ビル602
  • 地下鉄〈南森町〉3番出口徒歩30秒/JR〈大阪天満宮〉徒歩2分/JR〈天満〉徒歩8分

莉莉(リリィ)のブログ

最新ブログ一覧

531件のブログがあります

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  • うつ伏せ寝が楽なのは?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    伊勢田
    うつ伏せ寝が楽なのは?!うつ伏せの状態になると呼吸が深くなるので、腹式呼吸がしやすく自律神経が整うという効果があるそうです。また、舌の落ち込みを防ぎ、いびきや無呼吸症候群…続きを見る
  • 万能のツボ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    伊勢田
    【足三里あしさんり】胃経という経絡に属するツボで、ここを刺激することで胃の働きを活発に。その他にも足の疲れを取ったり。。肩こりを解消したり。。不眠症を治したり。。元気をつ…続きを見る
  • 心身の疲れに♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    伊勢田
    体と心の疲れに 細かいことにイライラしたり、いつもより心身共につかれやすいのは?!〈肝〉の〈血〉が不足しているかも!アサリやハマグリ、イカなど、春にとれる貝類や魚介類は〈…続きを見る
  • ツボ361【水泉すいせん】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    伊勢田
    【水泉すいせん】水分代謝を促進し、むくみや冷えに効果的。。足の内くるぶしと踵を結んだ線上の真ん中★生理不順の調整にも◎
  • 生理痛におすすめ◎
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    伊勢田
    生理痛がひどい方におすすめなのが、便利なサバ缶!気血を補い、消化吸収を高めてくれるサバに、同じく血流改善効果のある生姜やトマトなどの食材を合わせてお手軽に♪血流を良くして…続きを見る
  • 5月病には?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/5
    投稿者:
    伊勢田
    5月病には?!環境や気温の変化で緊張が続き、疲労が蓄積しやすいこの時期。ホルモン、免疫、自律神経にも影響が出やすく、連休が終わる頃になると、体や心の不調が続く《五月病》の…続きを見る
  • 〈足ツボ〉=〈リフレクソロジー〉?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    伊勢田
    〈足ツボ〉=〈リフレクソロジー〉?!足ツボの《ツボ》とは、正しくは《反射区》のことでリフレクソロジーとは〈リフレックス=反射〉と〈ロジー=学問〉をつなげた《反射学》紀元前…続きを見る
  • 食べ過ぎや胃の不調に♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/3
    投稿者:
    伊勢田
    お酒の飲み過ぎ、食べ過ぎなどの暴飲暴食。。精神的なストレスによる胃の不調や、その予防に。。おすすめツボ【陽陵泉ようりょうせん】膝の下の外側にある骨の突起のすぐ下のくぼみ★…続きを見る
  • 寝る時、バンザイするのは?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    伊勢田
    バンザイのポーズが楽なのは?!首や肩や背中の筋肉が凝っているため、筋肉の緊張をゆるめようとして。。猫背などで胸が広げにくくなり呼吸が浅いため、胸を開きたくさんの空気を取り…続きを見る
  • ツボ361【然谷ねんこく】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/1
    投稿者:
    伊勢田
    【然谷ねんこく】生理不順など婦人科系の症状に。。足首、アキレス腱周りの硬さにも◎内くるぶしの斜め前下方で、土踏まずの上にある骨の下のくぼみ★

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