タイワンシキアシツボセイタイサロンリリィ
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莉莉(リリィ)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- 寝すぎると、体に負担？！
- 寝すぎに注意？！
寝すぎると、体内時計のリズムが乱れるため、生活習慣病の発症リスクが高まる可能性があるそうです(°_°)
また、横になると下肢も頭も心臓と同じ高さになるため、血液が心臓に戻りやすくなり、長時間になると心臓への負担も大きく他にも、体が緩みすぎて交感神経の働きが悪くなったり、さまざまな影響が出てくることも。。
ほどほどに♪
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