コウソサンナナサン(KOUSO373)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 春のだるさ不調が出やすい4月.体を整える「順番」の話
- こんにちは♪KOUSO373です。
毎日たくさんの方の体に触れて、
話を聞いている中で、最近よく思うことがあります。
それは、体を整えるには「順番」があるということです。
KOUSO373には、アトピーで悩んでいる方、
がん治療中の方、疲れが抜けない方、
自律神経の乱れ、更年期、冷えやむくみなど、
本当にさまざまな体調の方が来てくださいます。
体の悩みは人それぞれ違いますが、
体を整えていくうえで大切なことには、
共通する順番があるように感じています。
どんなに良いサプリメントや栄養の話を聞いても、
どんなに体に良いものを取り入れても、
その前の土台が整っていないと、
うまく体に入っていかないと感じることが多いです。
KOUSO373では、体を整えるために
大切なのは大きく3つあると考えています。
１、血流（体を温めること）
２、吸収（胃腸や吸収する力）
３、材料（タンパク質やミネラルなど体を作る材料）
酵素風呂は、体を芯から温めて血流を良くすること。
酵素ドリンクは、体に負担をかけずに栄養を取り入れやすい形にすること。
ムコ多糖は、体の粘膜や関節、皮膚などを作る材料の一部と言われています。
でも、何か一つだけをやればいい、というものではなく、
この順番や土台がとても大切だと、日々感じています。
特別なものの前に、まずは体を温めること。
ちゃんと吸収できる体にすること。
そして体を作る材料を入れること。
KOUSO373は、何か特別なことをする場所というより、
体を整えるための「土台作り」をする場所でありたいと思っています。
なんとなく体がだるい、疲れが抜けない、調子が安定しない。
そういうときは、体のどこか一つではなく、
全体のバランスが崩れていることも多いです。
自分の体を大切にする時間として、
体を整える時間として、
酵素風呂を使っていただけたら嬉しいです♪
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投稿者
kouso 373
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