雲の上のヒツジ達 久米店 ボディケア＆ドライヘッドスパ＆アロマリンパマッサージ
クモノウエノヒツジタチ クメテン ボディケアアンドドライヘッドスパアンドアロマリンパマッサージ
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雲の上のヒツジ達 久米店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/18
- 花粉症にオススメアロマ
- 花粉症におすすめのアロマ
毎年つらい花粉症…。
くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみで集中できないですよね。
薬もいいけど、今日は「アロマでやさしくケアする方法」をご紹介します！
★花粉症におすすめの精油★
・ユーカリ
鼻づまりがスーッと楽に。呼吸がしやすくなります。
・ペパーミント
清涼感があって、鼻通りスッキリ！頭もシャキッとします。
・ティートリー
空気をきれいに保ちたいときに◎ 花粉の時期に心強い香り。
・ラベンダー
ストレスや睡眠の質を整えてくれる優しい香り。
・レモンなどの柑橘系
気分が明るくなって、免疫サポートにもおすすめ。
★簡単な使い方
＊ディフューザーで2～3滴
＊ マスクの外側に1滴（肌に触れないように注意）
＊お湯に垂らして蒸気吸入
ほんのり香るだけでも、呼吸が楽になりますよ！
花粉の時期は、身体も心も疲れやすいもの。
アロマの力で少しでも快適に過ごせますように。
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投稿者
大街道店
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