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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 錦糸町店

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  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 東京都墨田区錦糸3-7-11 メゾン・ド・ファミール606号室
  • JR錦糸町駅北口 徒歩3分 [リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正/コルギ]

美容整体プラスフィール 錦糸町店のブログ

最新ブログ一覧

431件のブログがあります

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  • むくみ放置してはいけません!一緒に改善しよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    むくみは当たり前とそのままにしていませんか?むくみとは体内の余分な液体が組織にたまり皮膚が腫れたり、重く感じたりする状態です。悪い影響としては、睡眠の質の低下・重だるさや…続きを見る
  • よく聞く乳酸ってなに??根本改善しよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/20
    投稿者:
    乳酸は、筋肉内でエネルギーを作る過程で生成されます。運動強度が高く、酸素の供給が追いつかなくなると乳酸が蓄積し、筋肉が酸性化します。これが筋肉の動きを制限し、疲労を引き起…続きを見る
  • 筋膜の働きって?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/19
    投稿者:
    近頃、筋膜という言葉をよく聞くと思いますが実際に何か知っていますか??筋膜は、筋肉や骨、臓器などの体の構造を包み込み支える薄い結合組織の膜です。筋膜は身体全体に広がり、ネ…続きを見る
  • 自律神経の大切さ~一緒に改善しよう~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/18
    投稿者:
    自律神経ってよく聞きますがどういう所に影響があるか知っていますか?自律神経は、心拍数、血圧、体温、消化などの基本的な身体機能を調整します。他にもストレス反応を制御したり、…続きを見る
  • どんな時も定着した姿勢キープを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/16
    投稿者:
    普段大丈夫なのにふと、腰痛いな~肩凝るな~となる時ありませんか?それは自分に合ってない体勢をとり続けると起こります。例えば車を運転するとき腰は深く座っているけど上半身前の…続きを見る
  • 顎周り意外と痛い?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/15
    投稿者:
    顎周りに筋肉ついていること知っていましたか?実は”広頚筋”という筋肉があります。この筋肉が緊張したままだと首・肩の痛み、姿勢の悪化頭痛、顎関節症の悪化に繋がります。まさか…続きを見る
  • 睡眠のツボあります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/14
    投稿者:
    毎日睡眠しっかり取れていますか?寝る前のケータイやPC画面は睡眠の妨げになるので控えましょう!耳の後ろの骨の下、首の付け根のくぼんだ部分は質の良い睡眠をとるツボになります!…続きを見る
  • 知らぬ間に前傾姿勢!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/12
    投稿者:
    日常的に猫背の姿勢を取ることが多いと背中が丸まり自然と前傾姿勢になってしまいます。疲れてくると、無意識に体が丸くなり前傾姿勢をとりがちです!特に長時間立っていたり、歩き回…続きを見る
  • 足を組む習慣があると、、~一緒に改善しよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/11
    投稿者:
    みなさん無意識に足組んでいませんか?足を組むことで骨盤が歪み、腰や背中、首の筋肉に負担がかかり、姿勢が悪くなります。ですが、すでに組む癖があるということはもう歪んでいる状…続きを見る
  • 睡眠しっかり取れてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/10
    投稿者:
    後頭下筋群って聞いたことありますか?ここの緊張が解消されると、目の疲れが改善されます!PC使うこと多い世の中になってきました、、目の疲れを感じない人ほとんどいないです!当た…続きを見る

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