【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 錦糸町店
コガオキョウセイカオノユガミキョウセイコツバンキョウセイシセイキョウセイビヨウセイタイプラスフィール
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都墨田区錦糸３-７-１１ メゾン・ド・ファミール606号室
- JR錦糸町駅北口 徒歩3分 [リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正/コルギ]
美容整体プラスフィール 錦糸町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/30
- 普段の座ってる姿勢、意識してますか？
- こんにちは！
今日は日常姿勢についてのお話です☆
突然ですがデスクワーク中やスマホを使っているとき、猫背になったり、脚を組んだりしていませんか？
街中でショーウィンドウに映った自分の姿勢の悪さに驚いたことはないでしょうか？
そんな“悪姿勢”を続けていると、スタイルが悪く見えるだけでなく、肩こりや腰痛、頭痛など身体の不調が起きるだけでなく、お顔悩みの原因にもなってしまいます。
在宅ワークやオフィスワークの際、椅子に長時間座りっぱなしでいたら、腰痛や肩こりがひどくなってしまった……という方もいらっしゃるかと思います。
そもそも人間の体の構造は、座ることが得意ではありません。そこで少しでも楽をしようと、背中を丸めた状態の「猫背」や、椅子の背にもたれかかり寝そべるような状態の「もぐり込み」、片方の脚を反対の脚に乗せた状態の「脚組み」といった悪い姿勢を取りがちに。
これが余計に体を疲れさせることにつながります。
図↓のように正しい姿勢なら、長時間座っていても体が疲れにくいです。
反対に悪い姿勢はこちらです！↓まずはお尻を後ろに引くようにしてイスに座りましょう。
骨盤の最下部にあたる「坐骨」が、きちんと座面に当たっている感覚があればOKです。
パソコンのモニターは目線のほぼ正面にくるよう、位置の調整を。
膝はラクに曲げ、両膝を開いて座っても構いません。
また、1つ仕事を終えたら背伸びをする、30分経ったら立ち上がってみるといったように、区切りをつけると体も整い気分も変わります。
このように姿勢に気をつけることも大切ですが、やはり姿勢は歪んでしまうと自分で治すのは難しいです。
当院は「巻き肩」「ストレートネック」「反り腰」など、お顔やお身体のお悩みにつながる姿勢を改善することが得意です！
繰り返し施術を受けることで姿勢が整い、良い姿勢を保てるようになりますよ。
姿勢やお顔悩みがあるかたは是非一度ご来院ください
錦糸町整体院プラスフィール/整体院プラスフィール錦糸町店/美容整体の内山/美容整体のうちやま/錦糸町整体/錦糸町整体/美容整体/錦糸町美容/顔の歪み/顔の左右差/姿勢矯正/猫背/骨盤矯正/顔歪み矯正/歪み改善/小顔矯正/小顔/面長/面長改善/目の高さ違う/目の左右差/目の大きさ揃える/エラ張り/肩こり/肩こり改善/腰痛/腰痛改善/ダイエット/くびれ/スタイルアップ/根本改善
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（29）
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（26）
- 2025年12月分（25）
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（18）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（18）
- 2024年8月分（22）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（14）
もっと見る
美容整体プラスフィール 錦糸町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,800 【顔たるみ&ほうれい線撃退】小顔×姿勢美容整体初回¥2800体験限定★!
|
|
新 規 |
¥2,800 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥15900→¥2800
|
|
新 規 |
¥2,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥15900→¥2800
|
|
新 規 |
¥2,800 【首肩コリ＆バストUP＆猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥15900→¥2800
|
|
新 規 |
¥2,800 【ブライダル整体】体の歪み改善×小顔矯正 ¥15900→¥2800
|
|
新 規 |
¥1,800 【5周年記念♪】人気No.1メニューが今だけ限定特別価格！【15900→1800】
|
