【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 錦糸町店
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美容整体プラスフィール 錦糸町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- デコルテが硬いと顔が大きく見える理由
こんにちは♪プラスフィール錦糸町店です^o^
「最近、顔が大きくなった気がする…」「むくみ？たるみ？年齢？」
実はその原因、顔ではなくデコルテの硬さにあることがとても多いんです。デコルテ（鎖骨まわり～胸元）は、顔へつながる血管・リンパ・筋肉が集中している場所。
ここはいわば、 顔の老廃物の通り道
顔で出た疲労物質や余分な水分は、首を通ってデコルテへ流れていきます。
しかしデコルテが硬くなると、この流れがストップ。
すると…顔に水分や老廃物が溜まる、むくみが取れない、フェイスラインがぼやける
結果として、顔が大きく見えてしまうのです。
デコルテが硬くなると起こる3つの変化
・首が前に出る（猫背姿勢）
デコルテが縮こまると肩が内側に入り、頭が前へ出やすくなります。
頭の位置が前に出ると、顔は常に下へ引っ張られる状態に。
→ フェイスラインのたるみにつながります。
・呼吸が浅くなる
デコルテ周りには呼吸に関わる筋肉があります。
硬くなると胸が広がらず、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅い＝血流低下。顔への酸素供給も減り、むくみ・くすみ・膨張感が出やすくなります。
・首～顔の筋肉が緊張する
デコルテが動かない分、首やあご周りの筋肉が代わりに頑張ります。
特に咬筋、広頚筋、胸鎖乳突筋が緊張しやすくなり、顔の横幅が張って見える原因に。
つまり、顔を大きくしているのは顔の筋肉ではなく下の硬さなんです。
デコルテが柔らかい人の特徴
鎖骨がきれいに見える、首が長く見える、フェイスラインがすっきり、
呼吸が深い、むくみにくい同じ顔でも、デコルテの状態で印象は大きく変わります。
顔が大きく見える原因は、必ずしも顔そのものではありません。
「最近顔が重たいな」と感じたら、まずはデコルテの状態をチェックしてみてくださいね。
顔は、身体の状態を映す鏡です。
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