ミミツボアンドリンパケア リアン
- エステ
- リラク
- 栃木県宇都宮市東宿郷3丁目8-8 ユーアイハイツ北1F
- 東宿郷駅から徒歩5分/JR宇都宮駅から徒歩10分【耳つぼダイエット専門店】
絆愛 リアンのブログ
おすすめメニュー
投稿日:2025/8/18
- お盆太りをリセット!食べすぎ後の簡単ダイエット法

「夏休み明けの“食べすぎリセット”でスッキリ体型に」
お盆休みや夏休み、久しぶりに家族や親戚と集まったり、旅行やBBQを楽しんだ方も多いのではないでしょうか?
楽しい時間はあっという間ですが、気になるのが「体重増加」…。
「ちょっと食べすぎたかな?」と思って体重計に乗ると、数字が増えていてショックを受ける方も少なくありません
でも安心してください
大切なのは “食べすぎをそのままにしないこと” です。
食べすぎリセットのポイント
・水分をしっかりとる
冷たい飲み物で胃腸が疲れているので、常温のお水や白湯を意識して。老廃物の排出もスムーズになります。
・消化に優しい食事を選ぶ
おかゆやお味噌汁、野菜たっぷりのスープなどで胃腸をリセット。揚げ物や脂っこい料理は数日控えるのがおすすめです。
・タンパク質を忘れずに
リセット中でも筋肉を守るために、鶏むね肉や豆腐、魚など良質なタンパク質はしっかり取りましょう。
・軽い運動やストレッチ
汗をかくことでむくみやだるさを解消。いきなりハードな運動ではなく、ウォーキングやストレッチで十分です。
耳つぼダイエットでさらにサポート
当サロンの耳つぼダイエットでは、「食欲のコントロール」や「代謝アップ」をサポートします。
お盆太りで体が重くなってしまった方も、無理なくリズムを取り戻せます
まとめ
「食べすぎて太った…」と落ち込む必要はありません
大事なのは “早めにリセットすること”。
たった数日の工夫で、体はちゃんと応えてくれます。
「お盆明け、夏太りが気になる」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

サロンの最新記事
-
●2026/3/13
-
●2026/3/6
-
●2026/2/27
-
●2026/2/20
-
●2026/2/16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(2)
- 2026年2月分(4)
- 2026年1月分(2)
- 2025年12月分(3)
- 2025年11月分(4)
- 2025年10月分(5)
- 2025年9月分(10)
- 2025年8月分(20)
- 2025年7月分(3)
- 2025年6月分(2)
- 2025年5月分(2)
- 2025年4月分(4)
- 2025年3月分(4)
- 2025年2月分(1)
- 2025年1月分(3)
- 2024年12月分(3)
- 2024年11月分(1)
- 2024年10月分(1)
- 2024年9月分(2)
- 2024年8月分(5)
- 2024年7月分(4)
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(9)
- 2024年4月分(2)
もっと見る
絆愛 リアンのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【先着5名限定/痩身】耳つぼ体験+カウンセリング ¥1,000
|
|
新 規 |
¥2,980 【本気で変わりたい方限定・痩身】40代50代/耳ツボ体験+カウンセリング ¥2980
|
|
新 規 |
¥1,000 【Mia掲載】初回カウンセリング+耳ツボ体験/痩身/小顔
|
|
新 規 |
¥3,300 【初回限定!痩身】耳つぼ体験+カウンセリング 男性向けボディメンテ¥3300
|
|
新 規 |
¥4,600 初回限定フェイシャルリンパケア オイルマッサージ 60分 ¥6800→¥4600
|
|
新 規 |
¥6,480 新規限定|ハンド&フェイシャルお試しセット(90分) ¥7,980→¥6,480(税込)
|

