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撫の樹のブログ
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投稿日：2025/6/16
- 抑え込んだ「怒り」が招く、肩こりと腰痛の深淵？
- 皆さん、こんにちは。
「腸と心の整体院 撫の樹」の大城です。
私たちは、日々の生活で様々な感情を抱きます。
「怒り」もその一つです。
でも、人前で怒りを見せるのは良くない、我慢すべきだと教えられてきた方も多いかもしれません。そうして心の奥底に押し込めてきた「怒り」が、まるでダムの水のように溜まっていく。表面的には平静でも、その水圧は、やがて心や体に不調として現れることがあります。
これはまさに、哲学者ニーチェの有名な言葉
「深淵を覗き込むとき、深淵もまたお前を覗き込んでいる」に通じるように感じます。
抑え込んだ「怒り」は、心の奥に広がる見えない「深淵」のようなものです。
そこに意識を向けず蓋をし続けていると、その怒りは形を変え、じわじわと私たちを蝕んでいきます。漠然としたイライラ、慢性的な体の不調、気分が落ち込む、無気力になる…これらは、心の奥底に抑圧された「怒り」という深淵が、私たち自身の心と体を「覗き返している」サインかもしれません。
本来、行動や変化を促すはずの怒りが、内にこもることで、私たち自身を縛りつけてしまうのです。
ニーチェは、既存の価値観や抑圧された感情を乗り越え、自分自身が価値を創造することの重要性を説きました。
「怒り」という感情に対しても同じです。
ただ押し殺すのではなく、その感情の根源にあるものと向き合い、何を訴えているのかを理解すること。
そして、そのエネルギーを、自分にとってより良い方向へ、建設的な形へと変換していくこと。
もちろん、簡単なことではありません。
特に、長年抑え込んできた感情と向き合うことは、大きなエネルギーを必要とします。
当院では、体の調整を通して、心身の緊張を緩め、皆さんがご自身の心の声に耳を傾けるゆとりを取り戻せるようお手伝いしています。
体がリラックスすることで、心もまた、その「深淵」と向き合う準備ができることがあります。
抑え込んだ「怒り」という深淵に、勇気を持って光を当ててみませんか？
きっと、そこには新しい自分へと繋がるヒントが隠されているはずです。
腸と心の整体院 撫の樹 大城
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